Recientemente, los deportes acuáticos se han vuelto especialmente populares entre varios segmentos de la población. Muchos amantes de la actividad física prefieren visitar los complejos acuáticos cubiertos con piscinas. «Dolphin» en Volgogrado es un lugar donde todos pueden aprender a nadar y realizar un entrenamiento activo en el agua. Las clases en agua pertenecen a ejercicios de fisioterapia, ayudan a resolver muchos problemas asociados con el sistema musculoesquelético. Puede mejorar su salud, mejorar su cuerpo y deshacerse de la depresión.

Sobre la piscina

La piscina Dolphin se encuentra en el distrito de fábrica de tractores de Volgogrado. Este es un tazón de 25 metros con cuatro caminos. El agua se purifica con cloro. Para visitarlo debe tener un certificado médico con usted.

Los maestros profesionales pueden trabajar con niños y adultos. Sobre la base del centro deportivo, puedes aprender a nadar, hacer aeróbicos en el agua. Si es necesario, se proporcionan lecciones individuales con un entrenador.

Servicios

En el grupo Dolphin se proporcionan los siguientes servicios:

• sesiones de natación gratuitas;
• entrenamiento de natación;
• secciones para niños;
• aeróbicos en el agua.

Una sesión de natación dura 45 minutos. El costo de las clases y el horario actual deben aclararse llamando al grupo Dolphin en Volgogrado.

Que traer

Para nadar en un centro deportivo debe tener:

• certificado del terapeuta;
• traje de baño o bañador de tipo deportivo;
• gorro de goma para el cabello: un atributo necesario para visitar la piscina;
• pizarras en suelas no resbaladizas;
• gafas de natación: ayudan a evitar la irritación de los ojos;
• jabón, toallita y toalla: para bañarse antes y después del entrenamiento.

Si lo desea, puede llevar atributos adicionales con usted:

• rociar de gafas empañadas;
• remedio para la alergia: el cloro puede causar una reacción alérgica;
• remedio contra hongos en las piernas;
• crema hidratante: el agua clorada seca demasiado la piel;
• bolsas para artículos mojados;
• reloj resistente al agua, jugador.

Donde esta

La piscina de delfines en Volgogrado se encuentra en la calle 4B Guli Koroleva.

Horario: todos los días de 6 a.m. a 9 p.m., domingo – de 10 a.m. a 7 p.m.

Para quien la piscina está contraindicada

No se recomienda asistir a clases en el agua con las siguientes enfermedades:

• lesiones en la cabeza;
• epilepsia
• enfermedades infecciosas, así como períodos de exacerbación de crónica;
• insuficiencia renal o cardíaca;
• insuficiencia hepática
• en caso de cáncer, es necesaria la consulta de un médico;
• enfermedades de la piel;
• las personas propensas a reacciones alérgicas deben tener cuidado con el agua clorada;
• heridas abiertas en el cuerpo;
• Con algunas patologías oculares, tampoco se recomienda hacer ejercicio en el agua.

En cualquier caso, antes de comenzar a practicar en la piscina, vale la pena consultar con su médico sobre la presencia de contraindicaciones. En algunos casos, un especialista puede recomendar tipos ligeros de entrenamiento sin esfuerzo intenso.

Conclusión

Al visitar la piscina de delfines en Volgogrado, puede mejorar su cuerpo y ponerse de buen humor. Con entrenamiento regular, el resultado no tardará en llegar.