Una figura hermosa, una barriga plana, una postura delgada: esto es lo mínimo que las clases de acondicionamiento físico pueden brindarle. Muchos van a clases para mejorar la salud, perder peso, fortalecer el sistema cardiovascular, equilibrar el estado espiritual del alma. Algunos quieren desarrollar músculo, mejorar la flexibilidad, fortalecer la condición física del cuerpo.

Hoy en día hay muchas direcciones en el estado físico, y todas están destinadas a mejorar el cuerpo humano. Dependiendo de lo que la persona se proponga, se elige una disciplina física. Puede cambiar su cuerpo de manera más efectiva bajo la supervisión de especialistas del gimnasio Zebra en Samara.

Fitness club en Samara una nueva generación

Aquellos que desean cambiar su cuerpo para mejor, disfrutar de su reflejo en el espejo, irradiar salud corporal y tranquilidad, los expertos aconsejan hacer ejercicio. En su opinión, y de acuerdo con numerosas reseñas, el gimnasio Zebra en Samara es el lugar donde solo obtendrás emociones positivas, un montón de placer físico y mucha adrenalina de actividades interesantes.

Te sumergirás en una atmósfera amigable, sentirás una actitud agradable hacia ti mismo, experimentarás el placer de tu cambio. En el club nunca te sentirás solo, pero allí no se cultiva una atención excesiva. Solo el apoyo de un especialista y compañeros de clase estimulará la mejora.

Como encontrarlo

El gimnasio «Zebra» en Samara es parte de la conocida red de Moscú «S.S.S.R.», que mantiene el ritmo de las tendencias modernas en la industria mundial del fitness. No es sorprendente que muchas personas quieran hacerlo.

Los residentes de la ciudad de Samara pueden encontrarlo fácilmente en la calle Lesnaya, 33, ubicada en el distrito de Oktyabrsky. No muy lejos del club se encuentra la estación de metro Gagarinskaya, que le permite llegar fácilmente desde cualquier lugar de la ciudad.

¿Qué puede ofrecer el club a los visitantes adultos?

Una variedad de actividades y el grado de su carga lo ayudarán a estar en buena forma. Ya sea que sea un principiante, aficionado o profesional, aquí obtendrá todo lo que necesita para dar sus primeros pasos en el estado físico o mantenerse en forma.

Puedes elegir por ti mismo en el gimnasio «Zebra» en Samara:

1. Clases grupales. Una cuadrícula de programación conveniente le permite elegir el período de tiempo que necesita durante el día o la noche. Puedes practicar en el gimnasio, baile, aeróbicos, mente y cuerpo. Las clases en un grupo son un buen estimulante para luchar por mejores resultados. Hay una buena oportunidad para hacer nuevos amigos.
   
2. Programas de agua. En la piscina grande y siempre limpia, puede aprender a nadar o elegir un programa acuático adecuado para clases adicionales. Por ejemplo, aeróbic acuático, aquacardio, intervalo acuático, equilibrio acuático y muchos otros entrenamientos enfocados en la piscina.
3. Gimnasio En una sala espaciosa con un área de 1000 metros cuadrados, le será conveniente trabajar en sus datos antropométricos. Está equipado para esto con máquinas de ejercicios con bloques de pesas, pesas libres, una amplia fila de pesas. Hay una zona de equipos cardiovasculares para monitorear y restaurar el sistema cardiovascular.

Fitness para niños y embarazadas

Este club cuenta con educadores experimentados y entrenadores de niños que forman grupos de edad a partir de tres años de sus actividades favoritas, comenzando desde la edad de tres años. Los interesantes programas de acondicionamiento físico ayudan a los niños a alcanzar su máximo potencial en deportes, baile o natación.

Para niños mayores y adolescentes, hay un campamento de verano de cinco a diez días con varios programas. También organizan unas vacaciones creativas en un salón decorado con un banquete, animación divertida, pintura de caras, teniendo en cuenta la orientación de la celebración.

Las mujeres embarazadas pueden aprender por teléfono en el gimnasio Zebra en Samara sobre el programa de agua. Lo realizan entrenadores experimentados con una carga de baja intensidad. Tales lecciones prepararán el cuerpo de la futura madre para el parto.

Características de precios del club

Una de las principales características del gimnasio Zebra en Samara es el precio. Un servicio de alta calidad a un costo razonable atrae a personas de todas las categorías de edad. Cada cliente tiene derecho a elegir un programa de capacitación, del cual dependerá el costo de las clases.

Un factor importante en el precio es la compra de una suscripción y su plazo. Es posible convertirse en propietario de una tarjeta estándar, de día o VIP.

Una suscripción anual reducirá el costo de su lección.

Zebra es un gimnasio en Samara, el único que funciona las 24 horas. Todos tienen la oportunidad de hacer sus ejercicios favoritos en el momento adecuado para él. Cabe señalar que el entrenamiento nocturno es un orden de magnitud más barato que el horario nocturno.

Inicialmente, un principiante necesita asesoramiento especializado para desarrollar un programa individual. Es recomendable practicarlo bajo la supervisión de un entrenador experimentado. Pero quedará gratamente sorprendido por la inversión en capacitación con un entrenador personal. Aprenderá a trabajar correctamente de acuerdo con su programa, por lo que en el futuro podrá trabajar de forma independiente o en grupo, lo que también es más barato.