Transformación corporal antes y después: ¡fotos impactantes!

Transformación corporal antes y después: ¡fotos impactantes!

Siempre es interesante observar la transformación del cuerpo de hombres y mujeres antes del entrenamiento y después de un cierto período de tiempo de deportes activos. ¿Qué han logrado ahora las personas que tienen una excelente figura atlética? ¿Cuál fue el camino hacia el cuerpo perfecto, que fue el incentivo para un gran impulso? Sobre esto en el artículo.

Darina Tsiganova o la historia más simple de perder peso

La pequeña Darina siempre «atascó» sus problemas. Mala nota? Pan con mantequilla y azúcar. ¿Tuviste una pelea con un amigo? Una barra de chocolate. Por lo tanto, a la edad de 25 años, Darina comenzó a pesar unos 130 kilogramos. Cuando descubrió que estaba embarazada, decidió firmemente comenzar a perder peso después de dar a luz.

La historia de esta chica es muy simple. Todo comenzó con una nutrición adecuada, excluyendo azúcar, harina, grasa. Luego, cinco comidas al día en pequeñas porciones fueron reemplazadas por 1 – 2 comidas abundantes. Un mes después, la niña comenzó a correr y hacer ejercicio. ¡En la foto antes y después de la transformación del cuerpo de Darina Tsiganova en solo 8 meses de duro trabajo!

Darina Tsiganova

Tatyana Rybakova o perder peso con parálisis cerebral errónea

Cuando nació Tanya, los médicos diagnosticaron a la niña con un diagnóstico incorrecto. Los padres no rechazaron nada a la niña y la alimentaron con productos aparentemente útiles: leche, carne en exceso, panecillos y chocolate. En la escuela, la niña sufrió varias burlas, pero después de la aparición de falta de aliento y la incapacidad para moverse, se dio cuenta: era hora de perder peso.

Todo comenzó con una dieta, ya que una nutrición adecuada ya ha demostrado su ineficiencia, pero no quería hacer ejercicios. Tanya probó un montón de dietas, se mantuvo durante una semana y dos … Pero al final, con lágrimas, sacó un caramelo nuevo.

Y de repente la niña se hizo la pregunta: «¿Es posible perder peso sin dañar la salud?». Resultó ser real y sin complicaciones. Aquí es donde comenzó la transformación del cuerpo de la mujer (antes y después en la foto). ¡Durante 4 años, de los cuales solo 2 niñas participaron en deportes, pudo perder 60 kg y establecer su vida!

Tatyana Rybakova

Maria Vistinskaya o incentivo en forma de traición

María decidió que era hora de perder todo el peso acumulado después de la traición de su esposo. La transformación del cuerpo antes y después es visible en la foto, pero la historia de la pérdida de peso es la siguiente: la niña, con un peso de 170 kg, decidió cambiarse a toda costa.

Todo comenzó con una huelga de hambre. María no comió durante días, pero se dio cuenta de que este era el método equivocado. Luego comenzó a aprender los conceptos básicos de una nutrición adecuada y pronto comenzó a perder peso.

Maria Vistinskaya

Después de que la marca 100 apareciera en la balanza, la niña suspendió la pérdida de peso. Ella decidió «terminar» el exceso de peso solo seis meses después con la ayuda del entrenamiento.

Bryanan McEnteggart o menos 150 kg en 3 años

En la foto se ve la transformación del cuerpo antes y después de una niña común que pesaba 200 kg. Brianan decidió hacerse cargo bastante tarde: ignoró los problemas con la socialización y la falta de amigos. Cuando el baño cayó debajo de la niña, ella decidió comenzar a perder peso nuevamente.

Todo comenzó uniéndose a un círculo de personas con sobrepeso que le enseñaron a Brianan a controlar su dieta, contar calorías y ayudarla a encontrar la carga física óptima para ella: caminar.

Adelgazar Bryanan McCanteggart

Todos estos casos son reales y requieren un esfuerzo tremendo. Las personas sufrieron trauma psicológico, pero aún así encontraron el tiempo y la motivación para perder peso. La transformación del cuerpo antes y después en estas mujeres es sorprendente en la cantidad de trabajo realizado.

¿Y qué casos serían un ejemplo para ti? Quizás también logró lograr excelentes resultados, que puede compartir con otros.


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