Que es kundalini: concepto, fundamentos, reglas para principiantes, mantras y consejos de meditación

Que es kundalini: concepto, fundamentos, reglas para principiantes, mantras y consejos de meditación

Esta pregunta se hace al comenzar a los adeptos del yoga, así como a las personas que simplemente están interesadas en la idea de controlar su energía kundalini: “¿Cuál es el despertar de esta energía? ¿Qué tan seguro es esto?

No es ningún secreto que muchos clubes de yoga comerciales modernos, que se anuncian a sí mismos, afirman que tienen la garantía de despertarlo en cualquier persona que venga a sus clases. Sin embargo, tales declaraciones están lejos de la verdad. Los sitios de Internet están llenos de artículos de «expertos», que ofrecen recomendaciones relevantes. Con todo esto, a menudo se escucha que una persona que ha estado seriamente interesada en el yoga durante una década no ha podido criar su kundalini. ¿Cuál es su iniciación y cómo se garantiza que se logre? Esta pregunta es realmente relevante.

Este artículo intenta responder las preguntas anteriores.

El concepto

«Kundal» – esta palabra se traduce románticamente: «cerradura del amante». Kundalini, respectivamente, denota una acción para desplegar energía, estructurada en forma de rizo. Como resultado, la iniciación de la sabiduría espiritual, la apertura de las capas de la mente, ganando el control del pensamiento. Una persona se transforma, su poder de kundalini realizado se combina con el alma. Los yoguis dicen en sentido figurado que aquel con quien ocurrió esta transformación se vuelve más fuerte que cientos de elefantes.

El concepto de esta energía primaria hoy se explica exclusivamente desde un punto de vista esotérico. Después de todo, la fuente de conocimiento en esta área es la experiencia exclusivamente personal de muchos adherentes. Según las sensaciones experimentadas, los yoguis de kundalini interpretan muchas interpretaciones. ¿Cuál es esta energía más profunda y oculta de la naturaleza misma? El conocido maestro de yoga Swami Muktananda dijo con bastante precisión esto:

“Kundalini crea el universo a partir de su propio ser, y es ella misma quien se convierte en este universo. Se convierte en todos los elementos del universo y entra en todas las diversas formas que vemos a su alrededor … Esta es la energía más alta que mueve y anima a todas las criaturas, desde el elefante hasta la pequeña hormiga. Entra en todas y cada una de las criaturas y cosas que crea, pero nunca pierde su identidad propia o su pureza inmaculada «.

Vale la pena prestar atención a esta definición. Después de todo, el místico Muktananda dominó completamente su energía kundalini, convirtiéndose en un famoso kundalini yogui en la India.

meditación kundalini

Es importante tener en cuenta que el concepto mismo de kundalini yoga, que a menudo se menciona en los medios de comunicación, etc., tiene dos significados. Por un lado, significa el proceso mismo de despertar la energía relicta en una persona y, por otro lado, un sistema de ejercicios que preparan los chakras para esta acción (en este caso, la iniciación puede no ocurrir por el momento).

Budismo Kundalini

La energía Kundalini es uno de los pilares del yoga tantra, una práctica meditativa que desarrolla las virtudes de una persona. Sin su despertar, el verdadero progreso espiritual es en principio imposible. Los sutras budistas revelan este mecanismo. El primero de ellos dice: «Kundalini sa mulibhuta rinatmika». Traducido, esto significa que kundalini es el poder de la negatividad fundamental.

Expliquemos lo que se dijo. Desde el punto de vista del yoga, el cuerpo humano está limitado a dos centros. La primera es la fuente más cruda de energía, que es negativa, es decir, el elemento principal de cualquier evolución. Este es el chakra muladhara. También hay un centro, que es fundamentalmente positivo, que representa un área de espiritualidad y mente pura e impecable (sahasrara chakra) cerca del absoluto. Entre ellos se encuentra todo el resto del mundo, reducido al conjunto de los otros cinco chakras. Además, cuanto más bajo es el chakra, más energía se manifiesta en él, y la mente es menos, y viceversa.

El resultado del Kundalini Yoga

El proceso de práctica espiritual, logrado a través de la implementación de la meditación Kundalini Yoga, es la transformación de energía fundamentalmente negativa en fundamentalmente positiva. En este caso, la conciencia se libera del ser materialista y se eleva a la conciencia espiritual.

kundalini lo que es

¿En qué se expresa esto? Un materialista humano ve el mundo como un conjunto de objetos materiales incoherentes y dispares. No se le permite ver las relaciones causa-efecto, no puede sentir la unidad de todo, su conocimiento es limitado. La esencia del ser está cerrada para él. De hecho, estaba sumido en la ignorancia, desafortunadamente, sin sentir esto. El adepto del Kundalini Yoga (KY), en contraste con él, en evolución, adquiere una totalidad de percepción que lo abarca todo.

Implementación de Kundalini

Considere cómo funciona KY basado en la teoría del tantra blanco. Cuando el kundalini se eleva al svadhisthana-chakra, el adepto tiene un estado de salokiya-samadhi. Con toda su alma, se da cuenta y siente clara y sinceramente la presencia de la Conciencia Superior (salokia significa tangibilidad). La paz abarca al hombre.

El proceso continúa, porque Kundalini Yoga se implementa aún más. Los chakras en el camino de la «serpiente», como flores, se abren. Aquí está al nivel del Chakra Manipura. Adepto cubre el estado de sampya. Una persona siente que su alma es de la misma naturaleza que Dios, se da cuenta de que está más cerca que sus parientes de sangre, se da cuenta de su principal valor en la vida y la riqueza, el ser más cercano del mundo. Este es el sentimiento único expresado por el visionario Apóstol Tomás a Jesús: «Tú eres el Señor y mi Dios».

En el nivel de Anahata Chakra, el practicante está experimentando una felicidad sin precedentes. Con cada una de sus células, siente inextricablemente la cercanía de la Conciencia Superior. Se siente a sí mismo como un ser espiritual. En el campo de vishudhi, el yogui entra en el estado de sarupya. El universo en la mente del adepto gana unidad con él mismo, se vuelve absolutamente conocible y consciente. El yogui es consciente de la belleza y sutileza del gran propósito del Creador.

Al nivel del ajna chakra, tiene lugar la fusión mental, mental. Una persona es consciente no solo de la intimidad, sino de la identidad absoluta de su alma con Dios.

«¿Qué sigue?», Preguntas. De hecho, en el camino de la serpiente solo hay un chakra, el superior, sahrasrara. Su camino adicional, desde Ajna hasta Sahrasrara, el yoga llamado la realeza. Por qué El hecho es que en este segmento cambia la naturaleza misma de la «serpiente», adquiere la calidad de niralambha, que significa «no compatible». Al mismo tiempo, una persona renace en una criatura de otra naturaleza, su «yo» personal se disuelve en la Conciencia Superior. Después de todo, él, que había tratado de entender a Dios antes, ya había logrado esto. Su sed de reunirse con el Creador, que previamente había obligado a la «serpiente» a subir por la sushumna, fue satisfecha. Él ya no la afecta.

Niralambha logra el sahrasrara de una sola manera: respondiendo al llamado del Todopoderoso. En esta etapa, todo depende de él. El yogui entra en el estado de kaivalya y gana la Conciencia Más Alta. A modo de comparación, en la ortodoxia, los ángeles están dotados de tal propiedad. Se dice de ellos: «Siempre ven el rostro de Dios».

Historia del Kundalini Yoga

Entre varios tipos de yoga Existe un antiguo sistema especializado que despierta el uso de la energía interna oculta del hombre. El principio de energía inherente dado por la naturaleza está en un estado de sueño en el primer chakra (muladhara), ubicado en la región de la cuarta vértebra.

Por defecto, sin esfuerzos especiales, no podemos usar nuestro propio potencial, disfrutar plenamente de nuestra vitalidad. Hace unos 8 mil años, los antiguos monjes descubrieron una tecnología especial, una herramienta para hacer esto. Durante siglos, este sistema fue un misterio y se transmitió solo del Maestro al Discípulo.

KY American School

Este cambio de paradigma ocurrió en 1969, cuando el Kundalini Yogi Bhajan completo recibió la bendición de la formación de maestros en California. Surgió la escuela de sucesión occidental, que practicaba kundalini yoga. Fiennes Maya, un instructor estadounidense de ascendencia macedonia, es uno de los conocidos popularizadores modernos de este sistema. Ella creó una versión en línea que consta de 14 clases básicas y 5 clases adicionales. Hablemos de lo básico. Siete de ellos están dedicados a trabajar con los chakras principales, siete – a los mantras de Kundalini Yoga.

kundalini yoga chakras

Además de las lecciones, hay un manual para la planificación de lecciones individuales que fue desarrollado por Maya Fiennes. Kundalini despierta con un efecto sistémico en los chakras. Se recomienda a los principiantes un curso de capacitación diseñado para 40 días. En el futuro, el adherente puede elegir un ciclo de 90, 120 o 1000 días. Al mismo tiempo, debes hacerlo a diario. Saltarse incluso una lección viola el curso, y en este caso debería comenzar de nuevo. Cada lección consta de tres partes: calentamiento, kriya (un conjunto de ejercicios especiales de yoga) y meditación Kundalini Yoga (MKY).

El sistema de Fiennes es bastante democrático. Con respecto a kriya, se practica un enfoque creativo: Maya Fiennes permite a los estudiantes avanzados agregar independientemente sus ejercicios al complejo. Después de todo, el KY clásico practica fundamentalmente ejercicios de yoga simplificados y repetidos que afectan moderadamente los chakras. Naturalmente, un adherente avanzado no se limitará a esto, agregando (para su propio placer) padmasana, mayurasana, kursasana, etc.

También está permitido complementar KY Hatha Yoga.

Mantras

Un lugar digno en las clases es la meditación de kundalini yoga (ejercicios estáticos y dinámicos acompañados de un mantra). Esta es una repetición repetida de movimientos dinámicos, acompañada de música específica, que juntos lleva al adepto a un estado meditativo. El estudio de este aspecto de KY es gratamente sorprendente: cientos de meditaciones profesionales creadas por los seguidores del fundador de la rama estadounidense están disponibles para los estudiantes.

energía kundalini

El instructor practicó cuidadosamente los mantras kundalini. Como notó, solo hay 7 de ellos (según el número de chakras). Al mismo tiempo, se observó el siguiente principio: trabajando con el primer chakra, muladhara, usamos solo el mantra «Sat Nam»; trabajando con el cuarto chakra, anahata, el estudiante puede usar los mantras 1, 2, 3, 4. Los mantras se seleccionan muy poderosos, se pronuncian en sánscrito:

  1. Nos sentamos
  2. Har – Hari.
  3. Ong s Hang.
  4. Sat kar tar.
  5. Sa ta na ma.
  6. Ra ma da sa.
  7. Wahu Guru, Wahu Guru, Wahu Guru, Wahu Jio.

Antes del comienzo de cada lección, el mantra «Ong namo guru dev namo» se pronuncia tradicionalmente. El propósito de leerlo es ajustar el principio divino presente en cada persona a la percepción de la idea de ocupación.

KY en la versión rusa

Lo anterior es una versión económica de las clases KY. Lo que es más fácil: descargar lecciones y entrenar. Sin embargo, como muestra la práctica, una lección presencial en grupos dirigidos por instructores da un mayor efecto. Uno de estos entrenadores es un practicante exitoso de KY durante 18 años y tiene muchos estudiantes reconocidos, el ruso Alexei Merkulov. Los seminarios de Kundalini, así como las clases dentro de la escuela de yoga en línea SomaDoma, organizadas por él, tienen críticas positivas. Los seminarios se organizan en las capitales rusas, en lugares de naturaleza rusa única, así como en el «corazón del yoga», India.

Kundalini Yoga Fiennes

Otros instructores de KY también están trabajando en este proyecto. Sin embargo, las clases son pagas. El precio de una suscripción mensual «SomaDoma» – 1080 rublos., Anual – 10 800 rublos.

Reiki y Kundalini

Como saben, Reiki es una dirección en medicina alternativa, en la cual el sanador cura al paciente usando la energía del Universo. El reiki Kundalini es diferente del reiki clásico: el sanador recibe energía no del Universo, sino del interior. Implementa en la curación «su» energía, dada a él por la naturaleza, pero por el momento sin explotar.

El principio de la iniciación de kundalini se concibe sutilmente: solo una persona perfecta, es decir, que tiene chakras saludables, puede aprovechar esta bonificación. ¿Qué está sucediendo en este caso con la energía de un adherente del kundalini reiki?

En primer lugar, la «serpiente» limpia el bloqueo del canal de sushumna, en segundo lugar, aumenta el poder del chakra anahata y, en tercer lugar, las palmas de las personas llevadas a las palmas aumentan significativamente flujo de energía Y ellos, como saben, juegan un papel en el reiki antenas transmisoras curación

Kundalini Mantras

La peculiaridad de despertar la kundalini en este sistema es que el sanador realizado por sí mismo puede despertar la kundalini a otra persona. ¿Vale la pena dar ese paso? Muchos creen que el peligro está escondido aquí. Con respecto a las personalidades imperfectas, la idoneidad de tal acción es bastante controvertida. La práctica de kundalini para principiantes, que no está lista para su implementación, está llena de problemas para la salud y la psique.

Los riesgos de un adepto no entrenado

Por ejemplo, considere la situación con un solo chakra. Imagine que la serpiente se vio obligada a levantarse. Supongamos que alcanza el nivel de svadhisthana-chakra. Pero ella no está desarrollada y no está lista para aceptarlo. Kundalini, pasando el segundo chakra, lo daña. Una persona comienza a atraer maníacamente todo lo relacionado con el sexo, con perversiones, etc.

kundalini para principiantes

En cualquier caso, el yoga clásico recomienda trabajar los chakras bajo la guía de un gurú experimentado. De hecho, en el proceso de tal trabajo, los pecados kármicos de años anteriores, Samskaras, a menudo se manifiestan. Y deben cumplirse adecuadamente y resolverse adecuadamente. El papel del maestro es muy importante.

Hay una regla en KY: los problemas que surjan como resultado de samskara no deben exceder el margen de seguridad del discípulo. El gurú vigila atentamente esto. Por estas razones, la elevación forzada de la kundalini a veces es preferible a la gradual.

Literatura Kundalini

Como saben, la experiencia de dominar esta energía secreta es generalizada por los monjes budistas. Hoy en día, una serie de fuentes no académicas traducidas en inglés por los autores de «Kundalini» de Goli Krishna, «Transformation Energy» de Bonnie Greenwell, Robert Liberty «Agora II». Kundalini Energy «, Lee Sanella» Kundalini. Enfoques clásicos y clínicos «. Entre las fuentes de habla rusa, se puede recomendar el libro de Oleg Telemsky, La historia de un análisis.

Recomendamos que recurra a los libros de teóricos anteriores a todos aquellos que estén interesados ​​en el tema de kundalini. ¿Cuál es el camino o método para despertar la kundalini? Estas son principalmente clases enfocadas y planificadas previamente con instructores.

Conclusión Safe Kundalini Rise

Pasemos a la opinión de los maestros más respetados. Los monjes budistas afirman que el ascenso codiciado y seguro de kundalini es proporcionado por el Altísimo. Ocurre por sí solo cuando todos los chakras de los adeptos están listos para cuando el canal sushumna no está obstruido. Al mismo tiempo, la meditación kundalini evita que la serpiente se duerma, y ​​la sed del Aprendiz de saber que la Conciencia Superior la hace gatear.

En otras palabras, el adepto mismo solo debe trabajar paciente y consistentemente a través de los chakras. Sí, llevará más tiempo, ¡pero un kundalini seguro debe despertarse solo! Los entendidos niegan la conveniencia del acto cuando la serpiente se despierta por la fuerza y ​​se ve obligada a levantarse con la ayuda del pranayama forzado o la práctica mejorada de hatha yoga.

maya fiennes kundalini

Los budistas afirman que en este caso hay una brecha kármica temporal en sushumna. La serpiente lo aprovechará, lo que puede permitir que el adepto inconsistente logre el samadhi. Sin embargo, él lo pagará: la brecha kármica en Sushumna inevitablemente se «bloqueará». Como resultado, un yogui impaciente se ve obligado a resolver aspectos negativos significativamente aumentados (Sanskaras), desechando hace años. Además, toma un sufrimiento excesivo.


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