La natación ha sido durante mucho tiempo uno de los mejores entrenamientos para todo el cuerpo. Fortalecen la salud, corrigen la figura y energizan. En la piscina «Aquatica» en Tomsk, puedes practicar este deporte durante todo el año. Hablaremos más sobre el complejo deportivo a continuación.

Sobre la piscina

En el centro deportivo «Aquatica» puede practicar varios deportes. Para los amantes de la natación hay una piscina de 25 metros. Tanto adultos como niños pueden estudiar aquí. Hay programas especiales para madres y bebés, clases de natación y entrenamiento para niños.

Aquí puedes aprender a nadar a cualquier edad. Todos los maestros son especialistas calificados, muchos de los cuales son atletas profesionales.

Para visitar la piscina Aquatika en Tomsk, debe tener los siguientes accesorios: traje de baño, pizarras, gorro, toalla, jabón y toallita. También es necesario preparar un certificado médico con anticipación: para los adultos, se puede hacer un examen en el complejo deportivo en sí, pero para los niños menores de 11 años, debe visitar a un terapeuta y pasar un análisis de enterobiosis.

Servicios de la piscina «Acuática» en Tomsk

Además de la piscina, en el complejo deportivo hay secciones deportivas para niños, donde los niños sientan las bases de un estilo de vida saludable, resistencia, entrenamiento deportivo, fuerza y ​​disciplina.

Para los adultos, hay programas grupales sobre yoga y cargas de potencia, y para aquellos que quieran hacer ejercicio en el gimnasio hay un complejo de gimnasios.

Una sauna finlandesa ubicada en el centro deportivo lo ayudará a relajarse después de practicar deportes.

Piscina «Aquatica» en Tomsk: horarios y precios

Las clases de natación se imparten cada hora, de 7.00 a 21.45. Se dan 45 minutos para el entrenamiento en agua, se asignan 15 minutos para cambiarse de ropa y ducharse.

El costo de una sola visita comienza desde 200 rublos, las clases de aeróbicos en el agua cuestan 350 rublos, entrenamiento personal – 690 rublos. Todos pueden comprar una suscripción para varias visitas. Los precios reales deben especificarse por teléfono o en el propio complejo.

Contraindicaciones

Está prohibido nadar en la piscina para personas con:

• insuficiencia cardíaca
• insuficiencia renal y hepática;
• epilepsia
• trastornos e infecciones intestinales;
• alergias
• fiebre
• lesiones en la cabeza;
• infecciones virales;
• tuberculosis

Vale la pena visitar la piscina para personas con enfermedades pulmonares y bronquiales, ya que el cloro a menudo se usa para desinfectar el agua y puede afectar negativamente el sistema respiratorio.

Lo mejor de todo, antes de comenzar a ir a la piscina, obtenga el consejo de su médico.

Donde esta

La piscina Aquatika en la ciudad de Tomsk se encuentra en la dirección: Avenida Lenin, 37.

El complejo deportivo está abierto de 7.00 a 23.00, todos los días.

En conclusión

La natación se incluye en la lista de los mejores tipos de actividad física. Después de todo, tiene muy pocas contraindicaciones y muchos beneficios para la salud. El entrenamiento en el agua es muy popular entre los amantes de un estilo de vida activo. En la piscina Aquatica en Tomsk, siempre nos complace ver a todos los fanáticos de un estilo de vida saludable.