La mujer más fuerte de Rusia: nombre, biografía, vida personal, logros, fotos.

La mujer más fuerte de Rusia: nombre, biografía, vida personal, logros, fotos.

Cuando surge la pregunta sobre los mejores entrenamientos femeninos, la imaginación dibuja inmediatamente ejercicios aeróbicos y ejercicios con pesas. Pero por alguna razón, pocos representantes del sexo justo prestan atención al levantamiento de pesas, aunque solo este deporte puede brindar una figura femenina y la salud mucho más beneficiosa. Traducido del inglés, powerlifting es «fuerza» y «levantamiento». Para trabajar con pesas, debes ser fuerte, y para esto necesitas entrenar. Por otro lado, si entrenas y levantas pesas, te volverás fuerte y en forma como maestro e instructor de los entrenadores de fitness de Chelyabinsk. Glushko Anna Pavlovna es la mujer más fuerte de Rusia. El levantamiento de pesas, el trabajo con pesas pesadas y el gimnasio, a juzgar por su figura, no la convertía en un casco masculino, al que las chicas temen tan irracionalmente. Por el contrario, Anna es alegre, encantadora, hermosa e inusualmente feliz.

Titulada Strongwoman

Los hombres de todo el mundo pueden demostrar larga y obstinadamente que las mujeres son el sexo más débil. Solo que es poco probable que puedan convencer a la residente de los Urales, la increíble Anna Glushko.

Anna no es solo «La mujer más fuerte de Rusia». Se destacó dos veces en los campeonatos mundiales de levantamiento de pesas, es la campeona rusa en deportes extremos de potencia y la dueña de un récord inusual en Rusia con el movimiento de siete jeeps. A primera vista, la mujer fuerte de Chelyabinsk es una mujer muy común. Solo el personaje de esta dama es de hierro, y la fuerza física es enorme. Esto se observa en muchas competiciones, incluidas las de Saratov. Fue allí donde hace varios años, una chica bastante delgada con una figura ideal (altura – 172, peso – 65), estableció un récord inusual. Antes de esto, las «mujeres fuertes» ya se distinguían por la superioridad de la fuerza sobre el sexo más fuerte: levantaba bloques como sin peso, y movía camiones de gran tonelaje, y levantaba a las clases más jóvenes con una mano en la palma de su mano y mucho más.

Peso total de autos 14 toneladas

Truco increíble

A mediados de noviembre de 2012, el atleta de los Urales llegó a Saratov para establecer un nuevo récord en power extreme. Y ella lo hizo. Los espectadores de una increíble acrobacia recuerdan cómo siete jeeps se pararon en un solo paquete justo en el medio de la avenida Kirov, cómo Anna hizo un ligero calentamiento y luego, vestida con cinturones, sacó esta «locomotora de vapor» de 14 toneladas de los autos. Ella fue la primera mujer en decidir sobre esto.

«La mujer más fuerte de Rusia» Anna Glushko admitió más tarde que nunca se sintió mejor que después de esta victoria y agradeció mucho a los fanáticos. Según ella, tenía más miedo de cualquier fracaso en este extremo pesado.

Hombre tractor

Datos de biografía

Toda la vida de Anna Glushko está conectada con la ciudad de Chelyabinsk. El personaje de lucha comenzó a formarse en la infancia. Anya con un grupo de muchachos se apresuró a todas partes, a veces defendiendo la justicia de su corte, y a veces su Distrito Central natal. La apodaron acertadamente «su novio», aunque con una falda plisada. Se las arregló para correr por todo el distrito con los niños y llegar a casa a tiempo. Él y su hermano fueron criados estrictamente, pero de manera justa. Las relaciones en la familia se construyeron sobre la confianza. A las 21.30 era necesario estar en casa como una bayoneta e incluso acostarse en la cama, y ​​Anya tenía tiempo a esta hora, no rompió el orden. La niña aprendió a responder por palabras en esos años. Así que cría a sus hijos, George y Stanislav, de acuerdo con el principio: «Él dijo, lo hizo».

¿Cómo comenzó el deporte?

Fuerte, audaz, hermosa mujer rusa Anna Glushko

Solo que no con levantamiento de pesas, sino con natación comenzó el camino hacia el deporte de Anna. La mujer más fuerte de Rusia participó con éxito en la escuela deportiva de la reserva olímpica, fue incluida en el equipo juvenil. Un diagnóstico decepcionante obligó a interrumpir la natación. Con una enfermedad cardíaca, ¿qué hacer? Un año de silencio interior – pensó Anya. No está en sus reglas rendirse, la niña fue al gimnasio, buscándose a sí misma en un nuevo rol. El fracaso superó aquí. Una caída fallida y, como resultado, una grave lesión en la columna, después de lo cual el futuro campeón usó un corsé durante seis meses. Solo dos meses después de la recuperación, una nueva lesión en la pista de hielo. El codo del atleta casi resultó. Los médicos emitieron un veredicto: discapacidad. Pero aquí, Anna no se rindió, solo se enojó más. Contrariamente a las maquinaciones del destino, la chica de voluntad fuerte siguió adelante. En este momento, el hombre más fuerte del planeta, Elbrus Nigmatullin, estaba ganando un grupo de atletas. Como resultado, a partir de diciembre de 2009, la mujer más fuerte de Rusia comenzó a entrenar seriamente nuevamente. Una foto de las publicaciones de los Urales del Sur es una confirmación del éxito alcanzado en ese momento.

Mujeres fuertes con el entrenador más fuerte Nigmatullin

Logros de Anna Glushko

La carrera deportiva de una mujer fuerte se ha desarrollado con éxito. Títulos de atleta:

  1. Master de deportes en natación y peso muerto.
  2. Candidato a MS Powerlifting.
  3. 2011 – medalla de plata en el Russian Power Extreme Championship.
  4. 2011 – campeón de la región de Chelyabinsk en crossfit.
  5. 2011 y 2012 – Campeón del Chira Powerlifting.
  6. 2012 – Campeón de Europa del Este en levantamiento de pesas.
  7. 2012: poseedor del récord ruso en un borrador de 14 toneladas de 7 jeeps.
  8. 2012 y 2013 – campeona de Rusia en mujeres extremas de poder, recibió el título de «La mujer más poderosa de Rusia»

Carrera de coaching

Anna Glushko - instructora de fitness

Anna Pavlovna no solo se mejora a sí misma, sino que también comparte generosamente su experiencia con atletas jóvenes. Las primeras alumnas, tres chicas extremas principiantes, se llevaron con ella al Campeonato Ruso de mayo de 2013. Luego comenzaron a aparecer más y más. En la foto de la mujer más poderosa del país, Anna Glushko, publicada en Internet, puede rastrear la carrera deportiva y de entrenamiento de la famosa chelyabinsk. Anna promueve activamente un estilo de vida saludable, es miembro de la asociación de instructores de acondicionamiento físico de los Urales, entrena a entrenadores de gimnasia en Chelyabinsk y Ekaterimburgo, y lleva a cabo cursos y seminarios sobre dietética. El entrenador, según Anna Glushko, debe ser un punto de referencia para los estudiantes, un ejemplo a seguir. Para hacer esto, necesita una excelente forma física y una excelente forma atlética. Y sin el cual es imposible convertirse en un buen entrenador, no se puede ganar a la gente.

Recomendaciones de fitness de Anna Glushko

En la vida cotidiana, Anna Glushko es una mujer común.

La mujer más fuerte de Rusia aconseja a todos que luchen por la perfección física:

  1. Asegúrese de ponerse en cuclillas: es muy importante para los músculos del «quinto punto».
  2. Comer a menudo, en pequeñas porciones, es mejor 6 veces al día. No se usa el eslogan “No debes comer después de las seis”: resulta que esto conduce a la obesidad.
  3. Si entrenas en el gimnasio, con suficiente peso, no podrás convertirte en un culturista. Necesito drogas Pero será posible ser inteligente y atlético.
  4. La dieta diaria debe contener muchos alimentos proteicos: leche, requesón, queso, huevos, carne, pescado.
  5. No te saltes el entrenamiento, debes pasar por la fuerza. El cuerpo devolverá todo cien veces: un estado de ánimo positivo, excelente salud, una figura ideal.

Nada humano es ajeno

Anna Glushko, como todas las personas en la Tierra, tiene sus propios intereses, opiniones y sueños.

Glushko: dos veces campeón del mundo en levantamiento de pesas y campeón de Rusia en el poder extremo

Hubo un tiempo en que recibió dos estudios superiores: técnico y médico-deportivo. Tiene un título de MBA. Tiene una actitud positiva ante la vida, prefiere relajarse con su familia, a menudo va a las montañas para una recarga especial. De la comida, le gusta la pizza y la carne a la parrilla. Encuentra tiempo para leer libros y ver películas interesantes. Sobre todo, ella estaba impresionada por la película «Knocking on Heaven». A ella le gusta vestirse de manera diferente. El armario tiene de todo: desde ropa deportiva hasta hermosos vestidos de noche.

El tatuaje en el hombro de Anna no apareció espontáneamente. Durante casi seis años, reflexionó sobre la imagen del futuro. La imagen de un dragón se soñó una noche. El maestro encarnaba un sueño en la realidad. Desde entonces, un símbolo peculiar del renacimiento sin fin de la vida ha aparecido en el elegante hombro de la mujer más poderosa de Rusia.

Familia de hombres fuertes

No importa cuán fuerte sea una mujer, ella, en el fondo, siempre necesita protección y apoyo. Es muy importante que un ser querido simplemente se abrace en tiempos difíciles, lo tranquilice y diga que todo estará bien. Para hacer esto, debe ser más moralmente fuerte.

Anna y Mikhail se conocieron en el verano de 2012 en un torneo de poder extremo en los suburbios nativos del joven. Anna tuvo dos hijos, además de un sabor amargo de su primer matrimonio fallido, por falta de respeto a sus aspiraciones personales. Después de la competencia, Michael y Anna mantuvieron la comunicación durante un año, y cuando se encontraron de nuevo, no se volvieron a dejar. Mikhail Sukharev, un atleta profesional, un maestro de los deportes en press de banca, el MCP en gimnasia artística, un amante del ejercicio, un maestro de la universidad olímpica de reserva, no se arrepintió de su amor por Chelyabinsk. En 2013, se casaron, se casaron y eligieron el nombre común Glushko. El esposo de Anna logró un gran éxito en el culturismo, trabaja como maestra y entrenadora personal en el gimnasio con Anna. Michael: apoyo y apoyo de Anna en todo. Él comparte completamente el estilo de vida con sus mujeres fuertes. Aquí están, el hombre y la mujer más fuertes, la familia Glushko más fuerte.

Familia de hombres fuertes: Anna y Mikhail Glushko

Cuando hace cinco años en Chelyabinsk, la gente caminaba en la boda de hombres fuertes, no había pastel ni alcohol en la celebración. Los recién casados ​​se estaban preparando para la competencia, y la relajación, según Anna, es inaceptable. Michael está de acuerdo con esto. Solo una semana de descanso es una pérdida de forma, una reversión de tres semanas enteras.

La familia Glushko hace un llamado a todos para mejorar, para avanzar. ¡Empújate y tírate, porque eres mucho más fuerte de lo que piensas!


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