En artes marciales, a pesar de la opinión errónea de muchos, cualquier lesión es un accidente y no es una ocurrencia normal en el entrenamiento. En el pasillo, los luchadores mejoran al perfeccionar sus patadas, armas, pasar varias recepciones y todo ese tipo de cosas. Por lo tanto, la seguridad en el entrenamiento es, en primer lugar, y, además del enfoque competente del entrenador, un equipo especial puede proporcionarlo.

Muchos a menudo confunden los conceptos de «espinilleras» y «espinilleras» y hacen la pregunta correspondiente: «¿Qué son estas espinilleras y espinillas?»

Veamos qué significa cada uno de ellos.

Chingards, ¿qué es eso?

Chingards son almohadillas protectoras especiales que protegen la parte inferior de la pierna y el arco del pie de los moretones. También protegen las articulaciones y los ligamentos de diversas lesiones y, especialmente, de las lágrimas. Como regla general, las placas protectoras están hechas exclusivamente de materiales de alta calidad. Muy a menudo, este material es cuero genuino. Por cierto, debe someterse a un tratamiento antibacteriano sin falta.

¿Para que son?

Chingards son utilizados por luchadores de direcciones completamente diferentes. En el boxeo tailandés, por ejemplo, los Chingards compiten para maximizar la seguridad de los atletas durante las patadas más fuertes. Y los luchadores de MMA usan escudos solo durante el entrenamiento y todos con el mismo propósito. Sin embargo, compiten en competiciones sin ellos. Para jiu-jitsu o karate, también se necesitan espinilleras.

Además, los principiantes los usan activamente, porque sus espinillas aún no están acostumbradas a cargas serias y, en consecuencia, tienen un mayor trauma.

Espinillera de diseño

Dentro del shingard hay una capa de espuma suave, como el poliestireno. En el exterior, la placa está forrada con cuero genuino, lo que garantiza la fiabilidad de la estructura y su durabilidad. Y desde el lado del contacto con la piel, las barbas están cubiertas con tela de alta calidad, que proporciona circulación de aire. De lo contrario, debido a la falta de ventilación, se producirá un olor desagradable.

Respondimos la pregunta: «¿Qué son las espinillas?», Y ahora hablemos de guantes con un nombre similar.

¿Qué son las espinilleras?

Las espinilleras son guantes de entrenamiento con «dedos cortados» diseñados para practicar golpes y combinaciones en equipos deportivos: peras y bolsos. Conveniente para esto, hacen una pequeña cantidad de relleno y la rigidez correspondiente de la estructura. El objetivo principal de la bola blanca es arreglar y proteger la muñeca del luchador.

Es importante tener en cuenta que estos guantes se usan solo para trabajar en peras y durante varias recepciones, y en ningún caso durante las peleas. Esto se debe al hecho de que los golpes aplicados en estos guantes prácticamente no difieren de los golpes con puños desnudos, e incluso viceversa, pueden ser aún más duros, por lo tanto, son muy traumáticos. Los guantes «shingard» no existen.

Las shingarts a menudo se usan en ese tipo de artes marciales, donde el papel dominante lo juega la lucha libre. Gracias a los dedos abiertos, es conveniente realizar varios lanzamientos, capturas y otros trucos en ellos.

Tamaños shingard

Es muy importante elegir el tamaño correcto, ya que las barbas demasiado pequeñas protegerán mal la espinilla. La probabilidad de lesiones aumenta.

Al mismo tiempo, los guardias excesivamente grandes se «colgarán» en la pierna y causarán molestias durante el entrenamiento. También pueden saltar de sus pies, causando que el luchador se distraiga, y debido a lo cual su papel principal pierde su significado.

A continuación se muestran los tamaños existentes de la cuña, según el crecimiento del atleta:

• altura hasta 157 cm – talla S;
• crecimiento en el rango de 157-175 cm – talla M;
• altura 175-185 cm – talla L;
• altura más de 187 cm: la talla más grande XL.

Vale la pena señalar que cada fabricante tiene sus propias medidas, por lo que el equipo debe seleccionarse con mucho cuidado, dependiendo de las características del luchador. De las características generales, podemos distinguir solo que los protectores deben cubrir la parte inferior de la pierna, preferiblemente hasta la articulación de la rodilla, mantener la pierna lo más apretada posible, pero sin causar molestias.

Tamaños de guantes-shingart

La imagen muestra un diagrama de cómo elegir los guantes correctos según el tamaño de la palma.

Un buen equipo es necesario para cualquier luchador que quiera no solo lograr resultados en el deporte, sino también disfrutar de un entrenamiento seguro. Esperamos que haya recibido la respuesta a la pregunta: «¿Qué son las espinilleras?», Y comprenda la diferencia entre la protección de la espinilla y los guantes. No confunda estos dos conceptos. ¡Entrena eficientemente y con placer!