Artes marciales para niños: tipos, características y reglas de elección.

Artes marciales para niños: tipos, características y reglas de elección.

El desarrollo de los niños debe tratarse ya a una edad temprana. La práctica muestra que el estado de salud de un niño depende directamente de si asistió a las secciones deportivas en la primera infancia, y de qué tipo de deporte practicaba. A continuación, consideramos una lista de las principales áreas de lucha para niños, así como las principales ventajas de cada una de ellas.

Artes marciales para niños a partir de 4 años.

¿Por qué un niño debe asistir a las secciones deportivas?

Hoy, muchos padres jóvenes tienen preguntas sobre lo que le dan al niño al visitar las secciones de deportes y, en particular, la lucha libre. Como muestra la práctica, la mayoría de los padres se equivocan en el hecho de que en tales círculos solo enseñan las peculiaridades de la lucha, pero en realidad esto no es así: el resultado de las clases es mucho más multifacético.

En primer lugar, vale la pena prestar atención al hecho de que en tales secciones enseñan no solo la capacidad de defenderse en una situación de conflicto, sino también la capacidad de controlar su cuerpo y percibir correctamente su propio «yo».

Una visita a las secciones de artes marciales para niños también es útil porque, durante las clases construidas adecuadamente, el niño desarrolla resistencia, flexibilidad, destreza, intuición, determinación, confianza en sí mismo y también mejora la coordinación de los movimientos.

Escuela de artes marciales para niños

¿A qué deben prestar atención los padres antes de enviar a su hijo a la sección?

Todas aquellas madres y padres que desean enviar a su hijo o hija a la sección donde enseñan el arte de la lucha libre, sin duda deben tener en cuenta una serie de factores. En primer lugar, el niño debe estar absolutamente sano y no tener contraindicaciones en el aspecto médico para tales actividades.

Al elegir una sección, debe prestar atención al hecho de que el círculo seleccionado tiene un curso diseñado para la edad real del niño. Los especialistas en el campo de la medicina y la educación infantil prohíben categóricamente a los padres enviar a sus hijos a secciones que brinden clases simultáneas con niños de diferentes edades. Esto es especialmente cierto para aquellos que no han estudiado previamente en tales instituciones.

Y, por supuesto, al elegir una sección, definitivamente debe tener en cuenta el deseo del niño mismo, porque sin él no puede esperar un resultado positivo.

Consideremos más a fondo las características de los tipos más populares de lucha libre, así como las principales ventajas de cada uno de ellos.

Lucha grecorromana

La lucha grecorromana es uno de los tipos más comunes de artes marciales, perfecto tanto para niños como para niñas. Su característica principal es que durante las lecciones se les enseña a los niños cómo eliminar correctamente al enemigo de un estado de equilibrio, mediante la implementación de capturas y deducciones, así como algunas otras técnicas militares. En esta lucha, está estrictamente prohibido usar patadas, el objetivo principal es colocar al enemigo correctamente en los omóplatos y privarlo de la capacidad de moverse normalmente, como resultado de lo cual se puede infligir daño físico.

El entrenamiento de lucha grecorromana debe llevarse a cabo durante 1.5-2 horas, 3-4 veces a la semana.

¿Cuáles son los principales aspectos positivos de este tipo de lucha? En primer lugar, al entrenar a los niños se les enseña a respetar al enemigo. Durante las lecciones, se lleva a cabo el desarrollo de la lógica, la intuición, la destreza, la flexibilidad, el ingenio rápido y la reacción rápida del niño.

Se recomienda visitar secciones sobre este tipo de lucha desde los 7 hasta los 8 años, cuando el niño ha desarrollado normalmente la coordinación de movimientos.

Lucha libre

En las escuelas artes marciales para Los niños suelen organizar secciones de entrenamiento de lucha libre. Cabe señalar que este deporte tiene muchas similitudes con el arte considerado anteriormente, pero su principal diferencia es que este deporte permite el uso de piernas al demostrar técnicas. En particular, en el entrenamiento de lucha libre, se le enseña a un niño a hacer barridos, ganchos y pasos.

La práctica muestra que el resultado brillante de visitar una sección de este tipo es el desarrollo de la destreza, el ingenio, la flexibilidad, la concentración, la coordinación y la autoconfianza de un niño.

Visitar este tipo de sección también está permitido de 7 a 8 años. Para practicar este tipo de artes marciales, deberás comprar medias especiales y lucha libre para un niño.

Boxeo

Este tipo de lucha se considera uno de los más populares, pero también el más traumático. Proporciona la confrontación de dos rivales que se golpean entre sí con puños en guantes especiales. Durante la pelea, está estrictamente prohibido realizar golpes con los codos, las piernas, la cabeza y hacer agarres. Debido al alto nivel de riesgo de lesiones, un niño puede visitar la sección de boxeo de 9 a 10 años.

Los expertos en este campo señalan que una persona que se dedica profesionalmente a este deporte desarrolla resistencia, intuición, velocidad de reacción, coordinación, perseverancia, compostura, así como excelentes estiramientos y buena memoria. Además, un niño dedicado al boxeo siempre puede valerse por sí mismo.

Para asistir a la capacitación, el niño necesita comprar un conjunto completo de uniformes, que debe incluir:

  • guantes de boxeo y concha;
  • un casco
  • vendajes
  • protección para la ingle y el cuerpo;
  • protector bucal
  • boxeadores

Antes de llevar a su hijo a la sección de boxeo, debe someterse a un examen médico completo y consultar a un pediatra. Cabe señalar que el boxeo está estrictamente prohibido para quienes tienen problemas de visión, respiración, sistema musculoesquelético, sistema urogenital, corazón y vasos sanguíneos, así como para aquellos que tienen insuficiencia pulmonar.

Kickboxing

El kickboxing pertenece al grupo de deportes de choque, que, según muchos, es una combinación exitosa de boxeo, taekwondo y karate. Esta pelea implica el uso de brazos y piernas al golpear. El objetivo principal del entrenador es desarrollar la velocidad de impacto del niño, caerse correctamente y evitar el daño causado por el enemigo.

En el caso de un niño que asiste a sesiones de entrenamiento de kickboxing durante mucho tiempo, desarrolla una reacción rápida, intuición, resistencia, pensamiento especial, maniobrabilidad, compostura, la memoria mejora significativamente y la capacidad de valerse por sí mismo en cualquier situación aumenta drásticamente.

Para comenzar a visitar este arte marcial para niños, un niño debe alcanzar una edad de 7-8 años.

Wushu

Wushu es un arte marcial tradicional originario de China. Su principal impacto está dirigido a mejorar no solo el estado externo, sino también el interno de una persona. Wushu es una lucha cuyo objetivo es desarrollar en la cabeza del niño una filosofía de luchar por la armonía del cuerpo y el alma, así como evitar conflictos.

Los elementos principales de Wushu incluyen golpes hechos por brazos, piernas, cabeza, cuerpo, así como la implementación de pliegues y lanzamientos.

Wushu es una lucha cuyas actividades están categóricamente contraindicadas en niños con lesiones, lesiones medulares, infecciones y defectos cardíacos. También pueden ser prohibidos por el médico para aquellos que tienen pies planos o enfermedades oculares.

Secciones de artes marciales para niños.

Karate

El karate es uno de los tipos de artes marciales más móviles, que proporciona daño al enemigo como resultado de la implementación de las combinaciones correctas, que consisten en golpes de brazos y piernas, presentados en una combinación especial: bloque-patada-bloque.

Los practicantes notan que el karate es mejor arte marcial para los niños, ya que el entrenamiento regular y a largo plazo desarrolla resistencia, poder de choque, destreza, resistencia, excelente reacción, resistencia y también desarrolla musculatura en un niño.

Puede practicar este tipo de arte marcial desde los 5 hasta los 6 años, pero los expertos en el campo de los deportes y el desarrollo infantil recomiendan llevar a su hijo a la sección de karate desde los 7 hasta los 8 años y solo si no tiene problemas con la presión o la función cardíaca.

Clases de artes marciales para niños.

Judo

El judo es una de las artes marciales más populares para niños. Para participar en este deporte, debe comprar un kimono para el niño, y también asegurarse de que esté completamente sano y que no tenga problemas con la vista, los riñones o el corazón.

El judo es un juego de lucha japonés en el que niños y niñas pueden participar. Sus elementos principales son las capturas, los lanzamientos y los pliegues que neutralizan la fuerza del enemigo. Los expertos en el campo de los deportes señalan que el judo es una lucha que puede desarrollar la excelente maniobrabilidad, coordinación, equilibrio y la fuerza de los músculos y las articulaciones de un niño. Además, la práctica muestra que las clases regulares de judo contribuyen al desarrollo de la intuición.

El judo es el mejor arte marcial para niños a partir de 4 años.

Taekwondo

El Taekwondo es un tipo especial de arte marcial que vino de Corea. Su característica principal es que durante la pelea todos los golpes se entregan, en su mayor parte, con los pies. Las clases en este deporte son perfectas para niños activos y muy móviles, así como para aquellos que son particularmente resistentes.

El Taekwondo es un arte marcial para niños a partir de los 3 años, pero los expertos en deportes recomiendan llevar al niño a la sección cuando tengan entre 6 y 7 años. Para que un niño asista a clases, es necesario comprar un formulario especial por adelantado: dobok.

¿Cuáles son los beneficios del taekwondo? Por supuesto, tienen un efecto positivo en el estiramiento del niño, mejoran la coordinación de sus movimientos, la resistencia del cuerpo, la movilidad del cuerpo, la resistencia y la intuición. Además, en un niño que asiste a una sección de taekwondo, la musculatura es excelente. Los padres deben considerar que una lucha tan activa está estrictamente contraindicada para los niños que tienen problemas con el trabajo del tracto respiratorio, el hígado, los riñones, el corazón, así como con trastornos del sistema musculoesquelético. Además, no debe ser tratado por aquellos a quienes se les diagnostica pie plano o úlcera péptica.

Artes marciales para niños de 3 años.

Aikido

El Aikido es uno de los mejores tipos de lucha y artes marciales para niños, que es adecuado tanto para niños como para niñas. Tiene cierta peculiaridad, que consiste en el estudio de tales técnicas que le permiten dirigir la fuerza del enemigo contra él. Al entrenarse en este tipo de lucha, a los niños se les enseña la implementación de agarres dolorosos, deducciones y otras técnicas que pueden dirigir al enemigo en la dirección opuesta.

La práctica muestra que como resultado de visitar el tipo de arte marcial considerado para niños, el niño recibe un pensamiento abstracto, adquiere sensibilidad hacia su cuerpo y excelentes habilidades atléticas. Además, durante el entrenamiento, los niños aprenden el autocontrol, desarrollan la intuición y una excelente maniobrabilidad.

El Aikido es una pelea bastante seria en la que es aconsejable renunciar a un niño que ha cumplido los 10 años.

Tipos de artes marciales para niños.

Sambo

Sambo es un tipo de lucha en la que se permite el uso de lanzamientos y agarres dolorosos, así como el uso de la fuerza en las piernas del oponente. Cualquier combate de sambo comienza con las partes que aceptan una postura baja.

Debido a la seriedad de la lucha, se recomienda que comience a entrenar a los 9 años. Para asistir a la capacitación de un niño, deberá comprar uniformes especiales:

  • kapu;
  • protección para la ingle y la cabeza;
  • zapatos de lucha libre;
  • Un uniforme especial que consiste en una chaqueta y pantalones.

Las clases de artes marciales para niños traen beneficios extraordinarios, que consisten, en primer lugar, en mejorar el pensamiento, la coordinación, el desarrollo de la intuición y la fuerza, así como la maniobrabilidad.

¿Cómo elegir la sección correcta?

Antes de elegir un cierto tipo de artes marciales para niños, es necesario averiguar qué es exactamente lo que quiere hacer, porque el deseo de asistir a la capacitación a veces proporciona un excelente resultado. Para hacer esto fue conveniente, debe dar preferencia a las secciones que están a poca distancia de su casa (si es posible).

Artes marciales, niños

Después de que la atención se haya centrado en una sección particular de artes marciales para niños, los padres deben hablar con las mamás y los papás de los chicos que ya la visitaron. Inmediatamente antes del comienzo de las clases, debe comunicarse personalmente con el entrenador, centrarse en las características principales del carácter del niño, así como en los resultados que se esperan de la visita.

Al elegir un tipo de artes marciales para niños, definitivamente debe enviar al niño a las clases de prueba, porque así es como él podrá decidir qué le resultará atractivo.


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