Simulador de lucha libre: descripción, especificaciones y reseñas.

Simulador de lucha libre: descripción, especificaciones y reseñas.

La lucha de brazos es un deporte que incluye la lucha de manos. Esta lección no es un deporte olímpico, pero es popular entre los atletas. En cuanto a otros movimientos deportivos, existen simuladores para la lucha de brazos que le permiten desarrollar la fuerza de las manos para ganar competiciones o logros personales. Sin embargo, la competencia en sí no se lleva a cabo en equipo, sino en manos de un oponente, por lo que los simuladores solo preparan los antebrazos para la pelea.

Simulador de bloque para la lucha del brazo está destinado a bombear los músculos de los antebrazos, ya que este es el grupo muscular objetivo que actúa en la lucha del brazo. Además, los músculos del hombro actúan en pequeña medida y una gran carga cae sobre los ligamentos de las manos. Bíceps también está involucrado en la lucha en manos del enemigo.

Entrenadores para nivelar manos

La esencia de la lucha es poner la mano del oponente sobre la mesa. Es por eso que todos los simuladores están diseñados para este movimiento. Bombean exactamente esos grupos musculares que participan en la lucha del brazo.

Esta habilidad es en su mayor parte una habilidad de poder, no técnica. Esto significa que para ganar debes concentrarte en el estudio de los músculos de las manos y no en una técnica especial de lucha. En este caso, los simuladores para la lucha de brazos ayudarán perfectamente.

Hay muchos tipos diferentes de equipos: simuladores que simulan una pelea con un oponente; expansores, así como varios expansores para fortalecer el agarre de la mano.

No te obsesiones con solo simular un duelo.

maquina de ejercicio

Otros simuladores de armrestling, como expansores y expansores, ayudarán a lograr la fuerza necesaria para superar los esfuerzos del enemigo. Es por eso que se deben combinar diferentes ejercicios para resolver cada movimiento.

Considere los simuladores básicos.

Expansores

Dichos dispositivos se pueden presentar en una amplia variedad de opciones. Independientemente de la forma, tienen un propósito general: fortalecer los antebrazos.

expansores para cepillos

La esencia de los ejercicios es comprimir el proyectil debido a la fuerza de la mano, lo que le permite desarrollar fuerza muscular. Muchos de estos simuladores permiten el ajuste de la carga. Por lo tanto, a medida que se bombean los músculos, es posible aumentar la resistencia del equipo para desarrollarse aún más.

El simulador de armrestling en forma de expansor es adecuado para cualquier atleta: principiante o avanzado. Además, dicho dispositivo es económico y asequible para todos.

Expansores

Estos dispositivos representan una superficie adicional, que se superpone en la barra de la barra, barra o mancuerna.

extensiones de cuello

Esto es necesario para aumentar la carga en los músculos del antebrazo. Dado que una gran superficie requiere mucho esfuerzo para mantenerse, los expansores ayudarán a bombear los cepillos.

Tal simulador de armrestling es adecuado solo para aquellos que participan en gimnasios o en equipos deportivos, como barras horizontales. Al igual que el simulador anterior, este tiene un precio asequible para todos.

Máquinas de ejercicios de bloque

máquina de ejercicios de bloque para cepillos

Los simuladores más efectivos son aquellos que crean las condiciones cuando una persona está luchando con un oponente. Estos son simuladores con bloques que le permiten ajustar la carga.

Dicho equipo está dispuesto de la siguiente manera: un tambor que conecta el mango y los bloques está ubicado en un eje transversal a la mesa. El mango se instala junto con el resorte, con el que también puede ajustar la resistencia.

Como resultado del tirón del mango, los bloques se elevan, lo que crea el efecto de resistencia en el brazo de tracción. Esto simula una pelea con un verdadero rival. Se pueden distinguir tres etapas principales al realizar ejercicios en el simulador:

  1. Superando la resistencia.
  2. Bloque de empuje de cofre paralelo.
  3. Bloquea la tracción dirigida hacia sí misma.

Una vez superadas todas las fases, la mano del atleta está en la posición en la que se cuenta la ganancia en la competencia.

Por lo general, estos simuladores se encuentran en gimnasios o clubes, ya que son de gran tamaño y tienen un precio considerable. Pueden tener varios nombres: el simulador para la lucha del brazo «brazo de hierro», el simulador en bloques para la lucha del brazo y así sucesivamente.

Por supuesto, si hay espacio libre en la habitación, puede instalar equipos similares en casa para capacitación. Debe recordarse que debe elegir productos de alta calidad de fabricantes confiables. También será útil considerar cuidadosamente la foto del simulador para la lucha del brazo, si la compra se realiza en una tienda en línea.

Accesorio de lucha de brazo de goma

Si no es posible comprar un simulador listo para usar, puede intentar hacer un simulador para la lucha de brazos con sus propias manos o usar otro equipo deportivo. Considera ambas opciones.

En lugar de simuladores especiales, puede usar, por ejemplo, bandas de goma.

goma para entrenamiento

Se pueden unir a cualquier superficie y usar resistencia de goma para bombear los cepillos. Este método se caracteriza porque es posible ajustar la carga sin problemas estirando y comprimiendo el caucho. Además, esta opción no requiere un equipo difícil de alcanzar: los neumáticos deportivos están disponibles en cualquier tienda deportiva.

Equipamiento casero para la lucha del brazo

La segunda opción es crear un simulador casero para la lucha del brazo. Puedes hacer una mesa especial donde sea posible simular la competencia con un compañero. Para hacer esto, necesitará:

  • 2 sillas con respaldos de igual altura.
  • Una mesa o un tablero que actuará como una mesa.
  • Almohadas o telas suaves.
  • Clavos y martillo.

El proceso de creación del dispositivo es bastante simple: debe colocar dos sillas a una distancia tal que pueda colocar una mesa entre ellas o colocar una tabla en el respaldo de las sillas. La mesa debe colocarse de manera que no haya espacios entre el respaldo de la silla y la superficie de la mesa. Ahora necesita equipar las superficies suaves para los codos en el tablero. Para hacer esto, puede clavar tela o almohadas en la tabla con clavos en los bordes. Perpendicular a los dispositivos blandos, debe colocar una barra a la que debe bajar la mano del oponente. Para esto, las almohadas también se pueden fijar en ambos lados. El diseño terminado se verá de modo que a cada lado de la mesa haya una almohada o tela suave.

mesa de lucha

Comentarios

Las revisiones de los usuarios de equipos de gimnasia en casa son en su mayoría positivas. Los atletas afirman que en casa puedes prepararte perfectamente para la competencia. En cuanto a este deporte en particular, los usuarios de simuladores afirman la efectividad de las estructuras para bombear las manos.

Además, los simuladores son adecuados no solo para las personas involucradas en este deporte, sino también para aquellos que solo quieren tener un agarre fuerte. Muchos dicen que los dispositivos de armrestling bombean agarre, por ejemplo, para la agricultura, donde los hombres necesitan manos fuertes.

Conclusión

Todos pueden desarrollarse independientemente en la dirección de este deporte.

accesorio casero

El equipo necesario puede comprarse en una tienda de deportes o fabricarse de forma independiente. Lo más importante es hacer ejercicio regularmente para aumentar la fuerza de la mano.

Usando los simuladores descritos anteriormente, puede hacerlo usted mismo en casa, por ejemplo, para prepararse para las competiciones. Por lo tanto, no necesita gastar dinero en visitar el gimnasio, solo compre o haga máquinas de ejercicios.

En este artículo, se consideraron simuladores para la lucha de brazos, su propósito, así como los métodos de fabricación.


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