¿Un laxante ayuda a perder peso? Laxantes para la limpieza intestinal y la pérdida de peso.

¿Un laxante ayuda a perder peso? Laxantes para la limpieza intestinal y la pérdida de peso.

Muchas personas recurren a los laxantes cuando quieren perder peso rápidamente. Sin embargo, existen serias preocupaciones sobre la seguridad y efectividad de estos medicamentos. Por supuesto, aquí hay lógica. Dado que la absorción ocurre en el intestino delgado, es necesario bloquear su trabajo, y todo lo que se coma dejará el cuerpo sin consecuencias. ¿Quizás no necesites comer mucho? Hoy consideraremos la seguridad de las preparaciones de «inodoro», y también discutiremos si el laxante realmente ayuda a perder peso.

laxantes efectivos para bajar de peso

Prólogo

De hecho, cualquier medicamento está diseñado para resolver un problema médico específico. Por lo tanto, la cita debe ir precedida de un examen y examen del médico. Pero cuando las personas quieren perder peso apasionadamente, para ellos no hay barreras. Todos conocen la sensación cuando duele el estómago. No hay apetito, cualquier pieza causa dolor intenso y ganas de ir al baño. Como resultado, mientras una persona se está recuperando, logra perder un par de kilogramos. Bonificación agradable

Pero el peligro es el siguiente. Si antes de eso no se había preguntado si el laxante ayuda a perder peso, ahora está listo para creerlo incondicionalmente. Por lo tanto, una vez más ganando exceso de peso, va a la farmacia a comprar pastillas. Un estudio realizado en 2016 mostró que las personas que hacen dieta recurren cada vez más a estas píldoras. Además, nadie consulta con un médico o nutricionista. En principio, los adultos de corazón entienden que si le preguntas a un especialista si un laxante ayuda a perder peso, obtendrás una respuesta negativa.

Según Nigel Denby, un nutricionista especializado en el tratamiento del síndrome del intestino irritable, usar laxantes para perder peso es como jugar con fuego. La Asociación Nacional de Trastornos de la Alimentación (NEDA) está de acuerdo, llamando al uso de tales drogas «un mito laxante», porque, simplemente, esto no funciona.

Mas y mas

Pero las estadísticas son inexorables. Se ha llevado a cabo una gran cantidad de investigación sobre este tema, en la que se preguntó a las personas si el laxante ayuda a perder peso y si usaron estos medicamentos para reducirlo. Los resultados son un poco impactantes: al menos el 10% de todos los encuestados usan drogas regularmente y el 20% usa hierbas laxantes para mantenerse en forma.

laxante de acción rápida para bajar de peso

Información importante

Esto debe publicarse en los stands de los hospitales para que las personas puedan imaginar las peculiaridades de su cuerpo. El sistema digestivo humano es un mecanismo complejo, cuya intrusión en el trabajo puede provocar fallas graves. Los laxantes actúan sobre el colon mucho después de que la mayoría de los alimentos y las calorías se absorben en el intestino delgado.

«La pérdida de peso causada por la contracción intestinal tiene poco que ver con los alimentos, grasas o calorías», explican los nutricionistas. «En cambio, los laxantes contribuyen a la pérdida de agua, minerales, electrolitos, fibras no digeribles y desechos del colon». ¿Un laxante ayuda a perder peso? No, pero puede ayudar a crear muchos problemas digestivos.

¿Cómo funcionan los laxantes?

«Hay tres tipos principales de estos medicamentos», explica el nutricionista Nigel Denby. – Algunos ayudan a suavizar la silla y facilitan su paso. Otros acumulan heces al agregar fibra, lo que nuevamente facilita la eliminación de desechos del cuerpo. Además, existen medicamentos que ayudan a estimular los músculos intestinales para que hagan su trabajo de mover los productos de desecho a través del colon y eliminarlos del cuerpo «.

Ahora imaginemos que somos una persona completa que tiene una buena capa de tejido graso debajo de la piel, además de una tendencia a comer en exceso. ¿Hay algún laxante adecuado para bajar de peso? Ninguno de ellos podrá bloquear la absorción de nutrientes en el intestino y, además, no contribuirá a la descomposición de las grasas ya acumuladas.

Es muy bueno recordar otro proceso fisiológico. ¿Qué necesita una persona para perder peso? Reduce la ingesta de calorías y aumenta el gasto de energía. Si se cumplen estas condiciones, el cuerpo comienza a producir una hormona especial que le permite extraer energía de las reservas de grasa. Por lo tanto, un laxante para bajar de peso no tiene sentido. Necesita comer menos y moverse más.

buen laxante para bajar de peso

¿Por qué la gente ve el efecto?

A pesar de las palabras de los médicos, la gente continúa usándolos. ¿Por qué esta fe es tan inerradicable? «Usar laxantes para tener un estómago plano es una locura», dice Nigel. «Por supuesto, si tienes estreñimiento, definitivamente te sentirás más cómodo después de ir al baño». Pero su uso está plagado de una serie de problemas. Por lo tanto, los estimulantes musculares como laxantes realmente deben usarse solo bajo la supervisión de un médico general o gastroenterólogo. A pesar de que este grupo de medicamentos ayuda a eliminar la flatulencia y los cólicos, no conducirá a la pérdida de peso. Además, su uso regular es muy peligroso «.

Pero volvamos a los resultados. Se pueden ver después de un té laxante para bajar de peso. En los foros, puede encontrar fácilmente publicaciones sobre personas que se sienten «más delgadas» o que tienen el estómago plano después de esta aplicación. Pero esto solo habla de la pérdida de agua. Es decir, el volumen y el peso volverán inmediatamente después de que dejes de atormentar el cuerpo y compenses la pérdida de líquido. Y, por supuesto, el té laxante para bajar de peso, todavía son flores.

¿Qué remedios se pueden encontrar en una farmacia?

Aquí, la lista de nombres de medicamentos se usa solo con fines informativos. Cada uno de estos medicamentos debe ser recetado por su médico. De lo contrario, su uso puede considerarse peligroso para la salud. No confíe en las revisiones, no se pretende un laxante para bajar de peso. Estos son medicamentos que las personas usan para ayudar a estimular las deposiciones o aflojar las heces para facilitar el paso. Pero muchas personas creen que el uso de laxantes puede ayudar a aumentar la frecuencia de las deposiciones y proporcionar una pérdida de peso rápida, fácil y fácil.

Sin embargo, la verdad sobre su seguridad y efectividad es una historia diferente, como puede ver más adelante. Hay varias clases diferentes de laxantes que funcionan de diferentes maneras. Los principales son:

  • Laxantes estimulantes: provocan evacuaciones intestinales, aumentando las contracciones de los músculos intestinales. Ejemplos son el aloe, la cáscara (un espino cerval de América del Norte), la hierba de sen, el bisacodilo y el aceite de ricino.
  • Laxantes de tipo osmótico: estos medicamentos hacen que el colon retenga más agua, lo que aumenta la frecuencia de las deposiciones. Este es Dufalac, Lavacol, Forlax.
  • Laxantes salinos: con su ayuda, el agua se absorbe en el intestino delgado, lo que ayuda a estimular las deposiciones. Sulfato de sodio, sulfato de magnesio, sal de Karlovy Vary.
  • Laxantes lubricantes: este tipo de laxante cubre la mucosa intestinal para facilitar los movimientos intestinales. Por ejemplo, supositorios de glicerina o vaselina.

Todas las pastillas para adelgazar son un mito. Estos medicamentos ayudan a estimular las deposiciones, pero no afectan el proceso de quema de grasa.

té laxante adelgazante

Laxante adelgazante casero

Parecería que un remedio natural no debería dañar el cuerpo. Puedes hacerlo con agua y sal comunes:

  • disuelva la sal en un líquido tibio a razón de 1 cucharada por litro de agua;
  • la bebida debe estar con el estómago vacío 1-3 litros durante una hora.

Los siguientes tipos de aceites son perfectos como remedio casero inofensivo: espino amarillo, oliva. Por sí mismos, no pueden dañar a una persona, pero no son adecuados para perder peso. Los laxantes para la limpieza intestinal pueden acelerar el proceso de promoción de las heces, pero no interfieren con la absorción de nutrientes.

revisiones laxantes para adelgazar

Efecto temporal

Debo admitir que si no hubiera resultado, nadie tomaría estos medicamentos. Es cierto que el uso de un laxante para bajar de peso en el hogar puede ser un tipo de catalizador, es decir, ayudará a aumentar la pérdida de peso. Pero los resultados son temporales y el tratamiento en sí puede afectar negativamente el estado del cuerpo.

Especialmente notable es el efecto de los laxantes, que extraen agua del cuerpo y saturan las heces para facilitar el paso a través de los intestinos. Al usar este método, solo pierde el peso del agua, que se recuperará rápidamente.

Un pequeño estudio midió la ingesta diaria de alimentos y los hábitos alimenticios de 30 pacientes con bulimia nerviosa, un tipo de trastorno alimentario que consume grandes cantidades de alimentos, y luego utiliza métodos como el vómito autoinducido o laxantes para prevenir el aumento de peso. En comparación con otros métodos utilizados por estos pacientes, un laxante ha demostrado ser un método ineficaz para controlar el peso corporal.

Otro estudio mostró que los laxantes no eran efectivos para controlar el peso. Los investigadores notaron que el uso de estos medicamentos era más común entre adolescentes con sobrepeso y obesidad que en niños con peso normal.

Hasta la fecha, no se han realizado experimentos que confirmen la idea de que cualquiera de los medicamentos en este grupo pueda conducir a una pérdida de peso estable. Es decir, incluso el mejor laxante para bajar de peso no es bueno. Pero puede conducir a efectos secundarios peligrosos.

limpiadores intestinales para bajar de peso

La deshidratación y su peligro.

Uno de los efectos secundarios más comunes del uso de un laxante es la deshidratación. En este contexto, el apetito se apaga y el estómago en sí se reduce de tamaño. Si no repone activamente el agua perdida, esto puede conducir a la deshidratación.

Los síntomas comunes incluyen dolores de cabeza, disminución de la micción, aumento de la sed, fatiga, piel seca y mareos. En consecuencia, esto puede afectar el trabajo de los órganos internos.

Desequilibrio electrolítico

Los electrolitos son sustancias disueltas en los fluidos de su cuerpo que son importantes para el funcionamiento normal de las células y los tejidos. Estos son cloruro, sodio, potasio, magnesio, calcio y fosfato. Si se altera el equilibrio, puede causar efectos secundarios peligrosos, como calambres, confusión y coma. Cualquier laxante puede conducir a la pérdida de electrolitos importantes. Por lo tanto, es imposible practicar tomar un laxante para limpiar y perder peso por su cuenta, debe coordinar todo con un especialista.

laxante adelgazante

Otros efectos secundarios

Además de la deshidratación, el desequilibrio electrolítico y la posible dependencia, el uso de laxantes puede causar una serie de otros efectos secundarios peligrosos, que incluyen:

  • Rabdomiólisis Un estudio mostró que el abuso de laxantes puede provocar rabdomiólisis, causando la destrucción rápida del tejido muscular y la liberación de proteínas dañinas en el torrente sanguíneo.
  • Daño al tracto gastrointestinal. Un pequeño estudio mostró que algunos pacientes recuperados con anorexia tenían cambios en el funcionamiento del tracto gastrointestinal y daños a largo plazo en el páncreas.
  • Daño al hígado. En un estudio, se informó que el uso de un laxante contribuyó al daño hepático en uno de cada diez pacientes.
  • Insuficiencia renal Otro estudio encontró que el consumo excesivo de laxantes parece haber causado insuficiencia renal severa que requiere diálisis, un tratamiento que ayuda a eliminar los desechos y las toxinas de la sangre.

Sin embargo, se necesitan estudios adicionales de posibles efectos a largo plazo. Quizás, como resultado, será posible detectar laxantes efectivos para perder peso.

Las mejores formas de adelgazar

Si utiliza métodos poco saludables para bajar de peso, como laxantes, limpieza o restricciones alimentarias severas, deténgase y busque ayuda profesional para prevenir las consecuencias para la salud. Hay muchas formas mejores, más seguras y más efectivas de perder peso sin comprometer su salud.

Aquí hay algunas formas simples y comprobadas de perder esos kilos de más:

  • Coma más frutas y verduras: son bajas en calorías, pero ricas en fibra. Una mayor ingesta de frutas y verduras reducirá el peso corporal. Al mismo tiempo, la fibra en sí misma es un laxante, ya que mejora el movimiento de las heces a través de los intestinos.
  • Aumente su actividad física: el ejercicio aeróbico varias veces a la semana puede ayudarlo a perder peso y evitar su recuperación.
  • Reduzca el tamaño de las porciones: porciones más pequeñas significan menos calorías. Un estudio incluso encontró que el simple uso de platos pequeños hace que los participantes coman menos.
  • Coma un desayuno rico en proteínas: comenzando con un desayuno con proteínas, reduce el apetito y la ingesta de alimentos durante el día.
  • Reduce tu consumo de azúcar. El azúcar contiene muchas calorías, casi ningún nutriente y conduce al aumento de peso. Los estudios demuestran que beber bebidas azucaradas puede provocar obesidad.

Cualquier laxante de acción rápida para bajar de peso se usa solo porque una persona está obsesionada con la idea de adelgazar rápidamente sin hacer ningún esfuerzo. Encontrar una píldora mágica en este caso no juega el mejor papel.

En lugar de una conclusión

Los laxantes pueden ser una forma efectiva de prevenir o tratar el estreñimiento. Sin embargo, es poco probable que su uso conduzca a una pérdida de peso estable. Además, la estimulación intestinal puede ir acompañada de muchas condiciones peligrosas, como deshidratación, desequilibrio electrolítico y condiciones peligrosas para la salud.

Si desea perder peso, haga pequeños cambios en su dieta y haga ejercicio regularmente. Estas soluciones son más seguras, más eficientes y más sostenibles a largo plazo. El agua salada, los aceites naturales o la inclusión de ensaladas de verduras frescas (remolacha, calabacín) en la dieta se pueden usar como limpieza intestinal para acelerar los resultados. Una dieta adecuada y una dieta saludable en sí misma estimulan el funcionamiento normal de los intestinos y alivian el estreñimiento.


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