Todos necesitan hacer deporte. Como saben, la educación física puede mejorar la salud, así como la apariencia de una persona. Hay muchos deportes diferentes, pero hoy nos centraremos en la educación física general, que incluye ejercicios para bombear la parte superior del cuerpo, como:

• Pullups
• Flexiones en las barras asimétricas.
• Flexiones desde el suelo.
• Levantando las piernas hacia el travesaño.
• Levantando las rodillas hacia el travesaño.

Como puede ver, todos estos ejercicios, excepto las flexiones desde el piso, requieren equipo. Esta cosa será una barra horizontal 3 en 1.

Cual es el proposito

La barra horizontal 3 en 1 es una herramienta universal montada en la pared, con la que puede desarrollar perfectamente sus indicadores de fuerza, así como dar forma al cuerpo. «3 en 1» significa que el equipo incluye:

1. Una barra transversal en la que puede levantar o realizar otros movimientos.
2. Barras diseñadas para flexiones o levantamiento de piernas.
3. Énfasis para bombear los músculos abdominales.

Las revisiones de la barra horizontal y las barras 3 en 1 muestran que los tres componentes de este diseño realizan sus funciones perfectamente.

Diseño de barra horizontal 3 en 1

¿Cómo se pueden implementar todos estos proyectiles simultáneamente en un diseño? El equipo está diseñado de tal manera que cuando se configura en una posición diferente, adquiere un aspecto diferente y se convierte en un nuevo aparato para ejercicios.

Por ejemplo, para hacer barras a partir de la barra horizontal y énfasis para la prensa, es suficiente girar la estructura 90 grados. Y ponerlo en esa posición.

Instalación de Shell

Para colocar la barra horizontal en casa, debe tener una pared libre en la que se montará la estructura. Por lo general, los sujetadores se incluyen inmediatamente con la barra horizontal: ganchos, tacos, tornillos y tuercas. Es necesario perforar varios agujeros en la pared, de diámetro adecuado para los tacos. Luego arregle 2 ganchos en diferentes niveles (uno para la barra transversal, el otro para las barras). ¡Queda por montar el diseño de la barra horizontal, instalarlo y usarlo para la salud!

Ventajas de diseño

Las revisiones sobre la barra horizontal 3 en 1 son positivas, de las cuales se pueden identificar las principales ventajas de dicho equipo:

1. Universalidad Puede usar el mismo equipo para realizar diferentes ejercicios y bombear diferentes grupos musculares.
2. Compacidad No es necesario buscar demasiado espacio en la habitación. Suficiente pared vacía en la que está instalada la barra horizontal.
3. Independencia Incluso si la calle es extremadamente fría o si llueve mucho, siempre puede organizar un entrenamiento en casa, a pesar del mal tiempo.
4. Asas suaves. A diferencia de las barras horizontales de la calle, la casa tiene forros suaves que hacen que sea más fácil colgar en la barra y evitan la aparición de callos.

Opinión de personas

Considere las revisiones de la barra horizontal 3 en 1. Todos los que usan dicho equipo deportivo están satisfechos. La barra horizontal realiza sus funciones perfectamente: le permite realizar muchos ejercicios, y también cambia muy fácilmente a las barras y enfatiza la prensa. Además, a los atletas les gusta el hecho de que existe una gran variedad de tales diseños, presentados en diferentes colores, lo que le permite elegir el que se adapte armoniosamente al interior de la habitación.