¿Cuál es el beneficio de correr para los hombres: beneficios, efectos en el cuerpo, resultados y contraindicaciones personales?
Desafortunadamente, la vida moderna está diseñada para que la mayoría de las personas, especialmente los habitantes de la ciudad, lleven un estilo de vida sedentario. Esto se debe al hecho de que pasamos cada vez más tiempo en la oficina, en el trabajo en la computadora. Nuestro empleo deja poco tiempo libre para el deporte. Esto conduce al sobrepeso y la mala salud. Se considera que la mejor manera de mejorar el bienestar en el mundo es correr. Ya en…