Millones de personas en todo el mundo hacen yoga, realizando varias poses corporales en alfombras brillantes. Pero la mayoría de ellos ni siquiera sospechan que inicialmente se invirtió un significado completamente diferente en esta ciencia. Por lo tanto, los gurús experimentados lo dividen en dos caras de la misma moneda: esto es lo que la mayoría está haciendo ahora, y Yoga con mayúscula es lo que en realidad es la esencia de esta enseñanza. Este artículo discute brevemente las etapas principales en la historia del desarrollo del yoga y las tendencias de la interpretación moderna.

¿Qué es el yoga?

Según los investigadores, la palabra «yoga» proviene de la palabra «yodge», que en sánscrito antiguo significaba «conexión en el arnés, conexión». Se entendió que esta es la vinculación de la mente, el cuerpo y la conciencia en una sola trinidad, cuyos ecos se pueden rastrear en el cristianismo (aunque en una presentación diferente). En la historia del yoga, yogaś – citta-vr̥tti-nirodhaḥ – se consideraba fundamental, lo que significaba deshacerse de las fluctuaciones de la mente, es decir, el autocontrol total cada segundo.

Está claro que los ejercicios físicos, las posturas y los estudios acrobáticos no tienen nada que ver con eso. Al mismo tiempo, se afirma claramente: el yoga no es una religión, aunque puede estar estrechamente entrelazada con ella, porque la religión y la espiritualidad son conceptos completamente diferentes.

¿Quién inventó este sistema?

La historia del origen del yoga se remonta a la antigüedad y no es posible establecer con certeza quién fue su antepasado, ¡ya que algunos historiadores creen que esta ciencia tiene más de 5 mil años!

Además, se argumenta que la península india es en realidad su patria histórica, aunque en casi todas las culturas existen técnicas similares para la superación personal en diferentes niveles de existencia. Naturalmente, tal enseñanza global es el trabajo de más de una persona. Durante siglos, absorbió poco a poco el conocimiento práctico de cientos de sabios: brahmanes, yoguis, gurús ilustrados.

Bhagavad-gita habla hechos

La leyenda del yoga como una forma de reunirse con Dios se describe en detalle en el libro principal del hinduismo: el Bhagavad-gita. Nos dice que Krishna (la encarnación de Dios en el cuerpo humano) habla con su amigo, el poderoso guerrero Arjuna, y le da enseñanzas para comprender al dios y reunirse con él después de la muerte del cuerpo físico.

Los capítulos del libro describen de manera muy simple y clara las tres formas de yoga que una persona puede seguir mientras se desarrolla: esto es yoga de acción (Karma), servicio (Bhakti) y conocimiento (Jnana). Todos son libres para elegir una dirección similar en espíritu, y habiéndose embarcado en el camino de la superación personal, ya no se puede desactivar. Al mismo tiempo, no hay prácticamente nada sobre los ejercicios para el cuerpo físico, lo que sugiere que las posturas no son lo principal en la práctica del yoga.

La primera mención de hatha yoga

En el núcleo del yoga, se considera que la fuente de los primeros textos sobre los efectos en la mente son los «Yoga Sutras» de Patanjali, que en el siglo II a. C. e. sistematizó todos los conocimientos acumulados durante siglos sobre este tema. Pero al mismo tiempo, no hay referencias directas a las poses como instrumento para influir en el cuerpo en el tratado. Un trabajo más significativo sobre este tema es Hatha Yoga Pradipika, escrito alrededor del siglo XIV por Swami Swatmarama. Describe en detalle muchas poses, sus efectos sobre el cuerpo y la conciencia humana.

Al mismo tiempo, los investigadores creen que este trabajo fue creado sobre la base de textos antiguos anteriores que fueron los fundadores del hatha yoga (yoga para el cuerpo). Los tratados monumentales como los Upanishads, Goraksha-paddhati, Yoga-Martanda y Siva-samhita siguen siendo las principales fuentes de conocimiento para los practicantes que buscan la esencia, a pesar de que algunos de estos trabajos tienen aproximadamente mil años. !

El fundador del yoga moderno.

En la historia del yoga como ciencia de la armonía entre el cuerpo y el alma, Sri Tirumalai Krishnamacharya (1888–1989), quien fue el mentor de los principales maestros destacados del siglo pasado: Iyengar, Pattabhi Jois y Deshikachar, jugó un papel decisivo en nuestro tiempo. El 85% del yoga moderno se basa en sus métodos, que luego comenzaron a ser modificados por otros seguidores.

Krishnamacharya desarrolló el principio de vinyasa: entrada y salida suaves en una pose que se sincroniza con la respiración, que es la base de toda práctica de yoga. Él creía que cualquiera podía aprender esta ciencia y lo demostró con éxito en sus muchos estudiantes. Otra característica de su enseñanza fue el método de enseñanza: un enfoque individual para cada uno, que Joyce utilizó posteriormente para establecer el estilo Mysore de conducir una clase de yoga. El «padre de la doctrina» vivió durante 101 años, hasta el último día manteniendo la claridad mental, el buen espíritu y las buenas características físicas del cuerpo.

Personas significativas en el desarrollo del yoga.

Si selecciona los nombres más autorizados en la historia del yoga desde la antigüedad, puede hacer esta lista:

• Krishna (siglo IV a. C.): primero trajo al mundo de las personas el conocimiento sobre la iluminación como una unidad con lo Absoluto.
• Patanjali (siglo II a. C.) – El primero que describió las enseñanzas del yoga en papel.
• Siddhartha Gautama (563-483 a. C.) es el fundador del budismo, una religión que sigue siendo la enseñanza más cercana sobre la superación personal. Por lo tanto, el budismo y el yoga a menudo van de la mano.
• Matsyendranath (siglo XI d.C.) es un santo, Guru, que se convirtió en un estudiante accidental del propio Shiva, quien transfirió el conocimiento del yoga a su esposa.
• Gorakshanath era estudiante de Matsyendranath y escribió más de 20 (!) Tratados importantes sobre la enseñanza del yoga y su explicación.
• Ramakrishna Paramahamsa (1836-1886) es un gurú indio cuya enseñanza tenía como objetivo fusionarse con Dios. A la edad de unos 20 años, comprendió esta condición y se convirtió en el fundador de (presumiblemente) Advaita, la doctrina de la no dualidad.
• Swami Sivananda Saraswati (1886-1963) escribió alrededor de trescientos libros sobre yoga, ¡lo cual parece impensable! Su alumno, Vishnudevananda, se convirtió en el fundador de la Escuela de Yoga Bihar, la más importante de Asia.
• Sri Tirumalai Krishnamacharya (1888-1989), quien se convirtió en el fundador de la interpretación moderna del yoga y participó en su promoción en Europa y América.

El cuerpo como herramienta para el desarrollo de la conciencia.

Sobre la base de toda la historia del surgimiento del yoga, surge la pregunta: ¿qué hace entonces la mayoría de los practicantes de yoga, sudando fuertemente sobre alfombras y haciendo girar el cuerpo en nudos impensables? ¿Cuál es la conexión entre fusionarse con Dios y un pie puesto detrás de una oreja en una parada de manos? La respuesta se encuentra en la famosa declaración de Pattabhi Jois, que se convirtió en el eslogan de Ashtanga Yoga: «Practica y todo vendrá».

De hecho, aquellos que han estado practicando yoga de manera constante durante más de ocho años, tenga en cuenta que las clases han dejado de ser de naturaleza atlética, como se ve al principio, y se han transformado en práctica espiritual (aunque nada ha cambiado desde el exterior). Esto confirma que diferentes caminos conducen a la transformación espiritual, la unión con Dios y la evolución del hombre como un todo, y el método de usar el cuerpo como instrumento también tiene un resultado, aunque no tan rápido.

Tendencias modernas en el mundo del yoga.

Desafortunadamente, en nuestro tiempo, muchas prácticas de yoga se limitan solo al desarrollo del cuerpo, buscando realizar una pose difícil para demostrar a sí mismos y al mundo que son eminentes yoguis. Las redes sociales están llenas de varias fotos y videos, llamadas para asistir a un seminario, retiro o gira en países cálidos.

En la mayoría de los casos, la práctica se ha convertido en un negocio y no queda rastro de la simple necesidad de fusionarse con Dios (como se suponía en los orígenes de la historia del yoga). Por supuesto, hay personas de quienes el público en general es poco conocido. Prefieren mejorar humildemente, avanzar en un nivel espiritual y no gritar sobre su experiencia de iluminación en todo el mundo.

Algunos datos interesantes

La mayoría de las personas sin experiencia creen que un yogui es necesariamente un vegetariano que a menudo camina sobre brasas, vidrios rotos, puede dormir sobre las uñas y canta mantras durante horas y horas, envolviéndose en una túnica naranja. Dado que ahora es el siglo XXI, estos estereotipos medievales parecen ridículos, pero están muy extendidos entre las masas.

Todavía hay mucha discusión sobre el origen del yoga. Algunos investigadores interesados ​​no están satisfechos con el hecho del lugar de origen «indio» de esta enseñanza. Se proponen teorías que, de hecho, el yoga se mostró por primera vez en el territorio meridional de Ucrania (el arte de los caracteristas), entre los indios mayas (las nacionalidades posteriores simplemente se confundieron: los indios son indios), entre los guerreros ninja japoneses, etc.

Los profesores de yoga afirman que se pueden lograr cambios sorprendentes en solo seis meses, sujetos al 100% siguiendo sus instrucciones. Una cosa: esto solo está disponible para las unidades, ya que el hombre moderno no está listo para renunciar a su estilo de vida habitual. Por lo tanto, muchos tienen la opinión de que el yoga «no los ayudó».

A veces, la impactante flexibilidad no es realmente el objetivo, sino un efecto secundario de deshacerse de las abrazaderas psicológicas internas que encadenan el cuerpo humano en una concha. De ello se deduce: si quieres ser flexible, deja de preocuparte por cualquier motivo.