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Mes: febrero 2020

Pesca en Pattaya: características, equipo necesario, foto

Pesca en Pattaya: características, equipo necesario, foto

Tailandia es uno de los países más bellos y sorprendentes, que atrae a turistas de todo el mundo con el mar apacible y los paisajes pintorescos. Pattaya es la segunda ciudad más popular después de la capital, Bangkok. Aquí puede encontrar una gran variedad de entretenimiento para los visitantes, uno de los cuales es la pesca. Quizás el turista más vago no ha escuchado sobre la sofisticación de la pesca en el mar en Pattaya. Solo para los fanáticos de…

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Río Tosna: ubicación, descripción, pesca

Río Tosna: ubicación, descripción, pesca

La belleza del río Tosna siempre ha atraído a Petersburgers. Sus altas y empinadas orillas forman una especie de cañón. Las pinturas de rocas antiguas expuestas con una rica paleta transmiten hábilmente a los viajeros su intrincado juego. Y aunque el río no puede presumir de profundidad y amplitud, la historia y el carácter pintoresco de sus lugares merecen atención. Informacion geografica El río Tosna marcó el territorio de los distritos de Kirov, Luga y Tosnensky de la región de…

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Cómo hacer un entrenador elíptico para perder peso: programa de entrenamiento y revisiones

Cómo hacer un entrenador elíptico para perder peso: programa de entrenamiento y revisiones

El elipsoide es un simulador universal, cuyo uso permite no solo proporcionar carga cardíaca, sino también ejercitar los músculos de la espalda, piernas (cuádriceps, bíceps de cadera, pantorrillas), músculo glúteo mayor, músculos deltoides e incluso bíceps. Una carga tan compleja permitirá que el cuerpo tenga una apariencia decente antes de la temporada de playa en el menor tiempo posible. ¿Cómo hacer ejercicio en un entrenador elíptico para perder peso? Para hacer esto, deberá seguir algunas reglas simples. Calentamiento antes de…

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Ejercicio horizontal en la barra horizontal.

Ejercicio horizontal en la barra horizontal.

Realizar el ejercicio del «horizonte» en la barra horizontal es bastante difícil, requiere algo de preparación física y coraje, porque con el más mínimo movimiento inapropiado puede caerse y lesionarse. Para aprender la ejecución correcta y segura de este elemento, debe familiarizarse con algunas de sus características y técnicas de implementación. Descripción Este ejercicio es tomado de la gimnasia. Ahora se usa activamente en la dirección del entrenamiento físico en la calle. «Horizonte» o «placa», como se le llama a…

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Calentamiento de manos: tipos de ejercicios, orden de ejecución, beneficios

Calentamiento de manos: tipos de ejercicios, orden de ejecución, beneficios

Nuestras manos están constantemente en movimiento. Pero si prestamos atención a la salud del cuerpo en su conjunto, nos importa poco la condición de las manos. El resultado de esta negligencia es el crujido de las articulaciones, la tensión en las manos, la fatiga. Para evitar tales problemas, debe interrumpir el trabajo de vez en cuando y hacer un calentamiento para las manos. Reglas para gimnasia Los monjes tibetanos tenían una buena tradición: comenzar un nuevo día cobrando por las…

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Ejercicio para piernas para hombres: tipos y técnicas.

Ejercicio para piernas para hombres: tipos y técnicas.

Cada ejercicio de piernas para hombres, realizado en el gimnasio, es necesario para crear el alivio de las extremidades inferiores y obtener una apariencia atlética. Pero desafortunadamente, no todas las personas saben lo que deben hacer para lograr los objetivos deseados. De hecho, hay muchos ejercicios que se pueden realizar en el gimnasio o en casa, destinados a ejercitar los músculos de las extremidades inferiores. Ejercicios básicos de piernas El primer paso es considerar el complejo, que incluye varias sentadillas,…

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Mathieu Valbuena: carrera del futbolista francés

Mathieu Valbuena: carrera del futbolista francés

Mathieu Valbuena es un futbolista francés que juega como mediocampista ofensivo (a veces jugando como extremo) en el club turco Fenerbahçe. En el período de 2010 a 2015, jugó en el equipo nacional de Francia. Conocido por su velocidad, capacidad técnica y tenacidad en la construcción de ataques. En el juego, puede vencer a varios jugadores del equipo contrario a la vez, estando cerca de su área de penalización. Además, Mathieu encuentra rápidamente zonas libres en el campo de fútbol,…

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Caza y pesca en Tyumen: ¿dónde y quién se puede obtener?

Caza y pesca en Tyumen: ¿dónde y quién se puede obtener?

La caza y la pesca son quizás los dos pasatiempos más populares hasta la fecha, que en Rusia no sorprenderán a nadie. Sin embargo, Rusia es un país enorme, y es simplemente imposible explorar todos sus suburbios. Para facilitar la búsqueda de caza y captura en sus espacios abiertos, Tyumen ahora será considerado como un lugar para cazar y pescar. Ecologia y clima En primer lugar, debe prestar atención a la ecología y el clima de Tyumen. Anteriormente, los inviernos…

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Mezhura: informe de pesca, tamaño y peso de la captura, ubicación del embalse, permiso, consejos para pescadores y vacacionistas

Mezhura: informe de pesca, tamaño y peso de la captura, ubicación del embalse, permiso, consejos para pescadores y vacacionistas

La pesca remunerada es cada vez más relevante cada año. Los pescadores están dispuestos a pagar grandes cantidades por la disponibilidad garantizada de peces en el estanque y las condiciones confortables para la recreación. Con frecuencia, en las ciudades se construyen varias bases de pesca que ofrecen una amplia gama de servicios. Una de estas bases es Mezhura (el segundo nombre es «Petrel»). Durante quince años seguidos, la gente aquí ha estado pescando y disfrutando de hermosos paisajes. Encontrará informes…

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Pulsera de fitness Xiaomi: opiniones, ventajas, desventajas

Pulsera de fitness Xiaomi: opiniones, ventajas, desventajas

La compañía china Xiaomi ha lanzado varias generaciones de pulseras de fitness. Ahora lo más relevante es la versión de Xiaomi Mi Band 3. Todo comenzó con Xiaomi Mi Band 1, que no tenía pantalla. Ahora hay una pequeña pantalla, muestra: tiempo el clima pulso pasos calorías El texto de los mensajes que llegan a su teléfono. El accesorio se sincroniza con el teléfono inteligente mediante una aplicación especial. En él, puede realizar un seguimiento del tiempo de sueño, la…

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