Resumen de noticias

La pose de media nariz es una de las principales asanas del yoga. Tener en su nombre el nombre de una flor hermosa y venerada en el Este, la flor de loto, es muy apreciada en las prácticas yóguicas. Sobre cómo tomar adecuadamente esta asana, quién se beneficiará de ella, lea a continuación. Ardha Padmasana Así es como suena la pose de media nariz en idioma sánscrito. En la traducción literal, la palabra «Ardha» significa «mitad», y «Padma» significa «loto»….

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Es bien sabido que los ejercicios con una barra contribuyen al desarrollo efectivo de la masa muscular de todo el cuerpo. Además de los ejercicios estándar o básicos con una barra, que involucran una gran cantidad de grupos musculares, hay ejercicios destinados al desarrollo de ciertas fibras musculares. Uno de estos ejercicios es el press de banca con agarre inverso. Estudios de press de banca con agarre inverso y clásico Más recientemente, muchos entrenadores y expertos en levantamiento de pesas…

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Hoy en día, el problema de perder peso es relevante para muchas mujeres. Lo que las mujeres simplemente no hacen para ser delgadas. Algunos de ellos toman medicamentos para reducir el apetito y el peso, lo que da un resultado rápido. En este caso, no necesita sentarse con dietas agotadoras y practicar deportes. Los resultados aparecen después de 2-3 semanas de tomar las píldoras. Tipos de pastillas para adelgazar Hay muchos medicamentos para reducir el apetito y el peso en…

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Hoy en día, todos los programas de entrenamiento, no importantes para la mujer o el hombre, incluyen todo tipo de flexiones. Este ejercicio se considera universal, ya que involucra a los principales grupos musculares del pecho en el trabajo. Pero básicamente, el sexo justo cree que no necesitan flexiones y no traerán ningún beneficio. Uno puede discutir con eso. Ya sea que se trate de flexiones desde el banco o desde el suelo, en cualquier caso serán ideales para entrenar…

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A menudo, las chicas no están interesadas en los autos y las carreras. Danica Patrick no pertenece a la categoría de tales personas. Es una de las pocas mujeres que ha logrado grandes avances en el deporte. Pasión por los autos que apareció en la infancia. Gracias a esto, Danica recibió muchos premios y títulos en carreras de autos. Biografía de una niña Un piloto de carreras nació el 25 de marzo de 1982 en Wisconsin, EE. UU. Sus padres…

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Daniel Subašić (foto presentada en el artículo): jugador de fútbol profesional croata, portero del club de Mónaco y el equipo nacional de Croacia. Vicecampeón y el mejor portero de la Copa Mundial 2018. En total, el equipo jugó 44 partidos y concedió solo 29 goles. La altura del portero es de 192 centímetros, peso: unos 85 kg. Anteriormente jugó para clubes croatas como Zadar y Hajduk Split. Biografia Daniel Subasic nació el 27 de octubre de 1984. Se graduó de…

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Debido a su simplicidad técnica, versatilidad y efectividad, los ejercicios estáticos, también llamados ejercicios isométricos, están ganando cada vez más fanáticos. Ayudan a mantener el tono muscular sin mucho esfuerzo y tiempo. Los ejercicios estáticos son utilizados con éxito tanto por trabajadores de oficina sedentarios como por personas que desean perder peso y tensar su cuerpo. Incluso los culturistas que buscan fortalecer las articulaciones y los ligamentos. Sin embargo, para lograr los mejores resultados y evitar lesiones, antes de comenzar…

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Killian Mbappé es un futbolista profesional francés que juega como delantero en el club Paris Saint-Germain y en la selección francesa. Campeón de la Copa Mundial 2018: marcó un gol en el partido final contra el equipo nacional croata. A los diecinueve años, fue nombrado el mejor jugador joven del mundial 2018, en el mismo año fue nominado para el Balón de Oro. El futbolista es el jugador más joven del equipo francés en su historia. En el simulador de…

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Gafas, traje de baño o bañador, una toalla: esta no es una lista completa de lo que necesita un nadador. También necesitará un sombrero especial que proteja el cabello. No es fácil recoger este accesorio; puede perderse en la moderna variedad de modelos. ¿Cómo elegir un gorro de baño? ¿Cuáles son los requisitos para el producto? Todo esto se describe a continuación. ¿Por qué se la necesita? ¿Cómo elegir un sombrero para nadar en la piscina (río, mar, lago, etc.)?…

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En los últimos años, el interés en el yoga ha comenzado a crecer rápidamente. Sin embargo, debe entenderse que esto no es una religión, ni educación física ni deporte, sino una forma de vida. Algunos médicos conservadores de nuestro tiempo opinan que el yoga es solo gimnasia articular, lo cual es de poca utilidad. De hecho, practicando asanas diarias (posturas), descritas en detalle por muchos grandes yoguis, no solo puede mejorar la salud, sino también la calidad de vida en…

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